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午後3時ごろに寝て、午後9時ごろに起きました。 実は今日、バスで、寝ながら学校に行ったんですけど、その時に何かしら寝言を言っちゃったんですよ😵 そんなに大きくも激しくもなかったし、人もあまりいなかったんですけど、言ってる途中に目が覚めて…笑 めっちゃ気まずかったです。

急にできた新たな胸のシコリ(エコーでは炎症の水ぶくれ。良性嚢胞)の細胞診の結果はやはり急性な炎症によるもので、偽陽性と出ましたが、悪化もせず何の問題もないから追加の検査はなく安心して下さいとのこと。そーいえばいつしかこのシコリは消えていた。ストレスで免疫が落ちて炎症してたらしい💖

3週間前

今日はノーエントリーでした‼️

4か月前

寝たらマシになる

1か月前

健康を維持する秘訣

7か月前

面接、眠かった🌀 一晩、寝ないとダメですね😄 ✒️書きものしてた自分が悪い 5年ぶりの徹夜🌃は 昼間、廃人になりました 0時の配信のつもりでしたが、起きていられそうにないため、18時に。 明朝、なんか書きま〜す🐓 後で読みに参りますが 寝落ちするかも‥‥ 仲間を大切に💝

9か月前

セルフケアの日 睡眠&パジャマpart.2

8か月前

お弁当便り 第二学年 其の百一

10か月前

mono【モノ】3Dメッシュ🖤🖤🖤

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寝るの、大事

「夜は仕事がはかどる」の幻想からようやく解き放たれました!

2年前

👋😃☀️おはよう👋😃☀️

【No.25】寝ることの大切さ

おはようございます️☀️.° 約6時間眠ったら すっきりした感じがします✨ やはり睡眠は大切ですね(´∇`;) 今日は眠気と戦わなくても大丈夫そう‪w それでは 良い1日をお過ごしください🍀

2年前

睡眠はとっても大切

おはようございます! 2022.3.31(木)☔☁in福岡 本日は朝から雨模様…3月も終わりです 早い…明日から東京へ戻ります…行ったり来たりの人生もまた楽しい小旅みたいなものです…頑張ろ #今日のひとこと #ひとこと画像

2年前

睡眠と学習の質

花の探偵局さんお願い💓馬酔木だと思い込んでいましたが、違う気がしてきました。庭木で低木です。 ずっとnoteご無沙汰しております。今日明日でできるだけTL回りたいのでお許しください。ちょっとゆとりがない暮らしをしておりました。

3年前

人生は身体が、資本。

睡眠の質を上げる⑤

睡眠の質を上げる④

9/8 見た時がタイミング✨

3年前

睡眠幸福論〜祖母の教え〜

2か月前

「毎日の同じ思考と感情のループが「眠れない」を引き寄せるかも?💤🔄十分な睡眠は健康のカギ🌙🔑心地よい睡眠を手に入れて、毎日をフレッシュに!🌟 #睡眠大切 #健康生活」 https://words.marus.info/?p=601

タスク機能、素晴らしい。 やらないといけないことが明確になるので 重い腰をあげて頑張れた。 やりきれたあとは爽快だ。 さあ寝よう。

組織の大きさ

3年前

睡眠の質を上げる③

睡眠の質を上げる②

睡眠の質を上げる①

睡眠学習

4年前