ダイエットって生活習慣病を治す様なもの 生活を気にして生きていれば、 何事でもない 分かっていても見て見ぬふりをしているとそこから小さな積み重ねが大きなダメージとなりメタボリック、生活習慣病へと繋がる 忙しい時は見て見ぬふりでもたまに見直せたら、成功 出来る事から見直そう

心の病は、病や症状だけを見てると、やっつけ仕事、対処療法になってしまうよ。 例えば身体の病気でも、生活習慣病になって、その病気を治す、病気にならない根本原因を突いた自己変革をしないから。 慢性化と悪化を続けて、しまいに治らなくなる。 精神心理と身体の病気も同じなんだよ😃

認知症と糖尿病。関連が深いそうです。現場にいる時も、認知症状のある方は、糖尿病（その予備軍）の方が多いなと感じていました。調査によると、アルツハイマー型の方は、認知症状が出る10年ほど前から糖の取り込みが悪くなっているとのこと。糖尿病になってしまうとグンと認知症状が進むんですね

アルツハイマー型認知症と糖尿病の関係が深い！糖尿病は１型と２型があり、２型は生活習慣の影響が大きいタイプです。アルツハイマー型認知症の方の80%に２型糖尿病がある、という報告があるそうです。なのでアルツハイマー型認知症のことを、３型糖尿病・第３の糖尿病という研究者も！食生活は大事