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【毎日note1431日目】やっぱり人間、寝ないとダメ。

2週間前

生活のリズムを崩さない。---長いお休みの盲点

ここんとこ生活リズムが悪化していて、正直あまり調子がよくない。 ぜんぜん頭が回らなくて、ビックリするほど作業が捗らない。 noteも更新したいけど、いまはエネルギーが不足してる。 早く立て直さなきゃな。 とりあえずタイガースが強くて今日も勝ったから、気分は最高なんだけどね。

1日のエネルギーは朝から始まる

6か月前

3行日記(2024/4/22)

#14 日記を書くことで 〜パニック障害奮闘記〜

2か月前

生活リズムvs夜勤手当て

よくも悪くもゆっくりと過ぎ去った1月だった

3か月前

少しずつ、を頑張る日々

3か月前

休職中にしたい5つのこと

3か月前

起床と睡眠

今日から次の火曜まで、有休使ってバイトを休んでます。年末年始商戦前の休養。 気張らずにしっかり心身を休めつつ、来年に向けてのアレコレも進めていきたいところ。 整えるぞー

仕事始めに思うこと

4か月前

キンパ作ってみた

毎朝スッキリ!起きるのが楽しくなるテクニック10選

早起きしたいなら、早く寝るのが1番だなと改めて思う

久しぶりに

3連休をどう過ごすか。友達も予定もない人間の生き様をここに記す。

シレトコ日記 6/29(小雨)

10か月前