2024/04/20　莫妄想「妄想することなかれ」 心を縛るもの、心に住み着いて離れないものは、すべて「妄想」です。 大切なのは「妄想」をできるだけ減らしていくということ。 心配事の9割は起こらない　著:枡野俊明　の読書メモです。

R51219喜び愛情感謝学び成長日記…心配癖の罠ショートバージョン…常に心配し続けると予測が現実となり不安を引き寄せる…これは心配を自分で目標設定し確信的に信じてしまうから…心配を引き寄せないためにはポジティブな未来を想像し続けることが鍵…心配癖を手放し理想の未来を引き寄せよう！

「現実の恐怖は、心に描く恐怖ほど怖くない」 （ウィリアム•シェイクスピア） 人間の想像力がいかに豊かを表現した言葉 心配事の9割は起こらない、とも聞く 想像力が先走って過剰に脳が暴走すると 不要な恐怖やネガティブな感情が芽生える 多少楽観的過ぎるくらいがちょうど良い