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lucky_zoe
心配事がやってきた時の「合言葉」
ようこそ!ムーンスターです♪
見にきてくださりありがとうございます。
保育園に入れず会社員を卒業し、
子育てに生き抜いた16年。
「大切にしてきたこと」や
「日々の学び」など発信しています!
【心配事の9割は起こらない】
うん、確かに、そう本に書いてあった。
けとけど、
小さいことから、
大きいことまで、
"心配スイッチ"が
入るのを阻止できない時がある。
人間ですもの。
今、まさに"心配スイッチ"が
オンになってしまっている…。
ネガティブに引っ張られないように
絶賛!努力中だ!
題して、
「心配事がやってきたらこれを言おう!」
「どうせ」➕ポジティブ
「どうせ乗り越えられる」
「どうせ大丈夫」
「どうせ楽しい」
「どうせ上手くいく」
えーーーでも、
心配が困難に変わってしまったらどうする?
うん、そんな時は、
「乗り越えれば良いだけ」
と、口にする。
心配事は無くならない。
でも、
考えても、
考えなくても、
結果は同じ。
な事が多い。
だったら、楽しく過ごしたい。
先週金曜日に心配事が訪れて…
土日は夜中1時間おきに目が覚めた。
昨日は、
心配事が浮かぶたび、
「どうせ➕ポジティブ」
を声に出して過ごした。
そしたら、
昨晩は、朝までぐっすり眠れた!
貴方も心配事が訪れたら、
試す価値あるかも!!
最後まで読んでくださり、ありがとうございます♪
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