人気の記事一覧

ゆるく走る

表参道Women'sマラソンで得た感動

晴れ女の資格

R6/4/26調剤激疲れ、OTC相談も多かった

登山と健康

精神科訪問雑草看護師の独り言、余裕とメンタル

人間ドックの結果が改善された習慣

とりあえずアクティブルーティンを決める

1年前

【身体と心の健康貯金を✨#1】

農家の食卓 かぼちゃの揚げ焼き

農家の食卓 冷やしピーマン(パリピ)

農家の食卓 かぼちゃのロースト

農家の食卓 ピーマンのふわふわ肉詰め

農家の食卓 ピーマンの煮浸し

農家の食卓 ヤーコンのマヨサラダ

農家の食卓 ヤーコンのきんぴら

農家の食卓 巨大韓国ズッキーニのロースト

農家の食卓 きゅうりのわさび漬け

健康負債より健康貯金を考える。

農家の食卓 ピーマンと豚肉のスパイス炒め

農家の食卓 タアサイと豚肉の炒め物

農家の食卓 水菜のやみつきサラダ

農家の食卓 紫水菜のサラダ

農家の食卓 自然薯のとろろ

年齢は数字

農家の食卓 大根チーズ

農家の食卓 白きゅうりサラダ

農家の食卓 ズッキーニで冷や汁風

農家の食卓 ズッキーニの天ぷら

【貯めるなら健康貯金だ】少しずつ鍼灸治療を続ける意味がみえてきたかな

2年前

【起業奮闘記】ポールウォーキングで熱海観光~梅園ホタル~

3年前

厚生労働省発表のコロナ対応について(ちょけん先生)

自分の声

4年前
再生

高齢者シニア向け脳トレ【足踏み脳活性化体操ver2】

再生

脳トレ【足vs手】後出しじゃんけん

ちょけんタオル体操マニュアル作成しました

インスタグラムにて健康貯金について配信しています(ちょけん先生)

【悩みがぐるぐるワープする】

7か月前

農家の食卓 四角豆の天ぷら

農家の食卓 韓国ズッキーニのソテー

農家の食卓 肉厚あまうま唐辛子焼き

農家の食卓 空心菜とさは水煮缶でにんにく醤油炒め

農家の食卓 島らっきょうの天ぷら

農家の食卓 レタスと生ハムのサラダ

農家の食卓 えごまの葉の醤油漬けおにぎり

農家の食卓 えごまの葉の醤油漬け

農家の食卓 高級中国野菜カイランのごま油炒め

農家の食卓 茎レタスとシーチキンの炒め物

農家の食卓 広東サイシンのたまご炒め