1/4桜ノ宮で初打ち運動会

大阪の桜ノ宮で初打ちしてきました!

この日は関西のクラブチームGVKの初打ちイベントがあり、参加者がなんと35名!

めちゃめちゃ楽しいイベントでした。

まずはチーム分けして、ドッチビーをしました。

次はビーチフラッグをしました。

その後は、ボールをラケットで運ぶ競技をしました。

身体が動いてきたところで、いよいよフレスコボールです。

日本代表の芝選手によるレッスンから始まりました。

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1/10逗子

逗子で初打ちでした。

天気も良く、人も多く、大人も子どももフレスコボールしました。

私は色々な人と打つ中で、自分に何が足りないかが分析出来るようになってきて、いい感じです。

そして、フォーム改善中のAさんのアタックを見ている内に私も少しアタックが改善されました。

まさか人のフォーム改善中に自分も改善されるなんて、こんなことあるのか〜!とビックリしました。

あと、久々に五十嵐みっちゃんと打

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1/12永福町

永福町で初打ちしました。
4日に大阪の桜ノ宮、10日に逗子でそれぞれ初打ちして、この日は永福町。
それぞれの場所で新年早々学びがあまりにも多すぎて今までで一番フレスコボールしてて楽しいです。

けれど練習した後は必ず極限まで疲れて、人とまともに話せず、身体も復旧するのに一週間はかかります。

半年前から疲労に関しては対策をとっており、昨日も急いで練習後30分以内にプロテインとビタミンを摂取しました

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旅のお供にフレスコボール

"Respect Others"

フレスコボールについての説明はこちら

知ってる方は分かるように、フレスコボールは
ラケット2つにボール1つ。ペアとの距離が7m。
2人いれば割とどこでも出来てしまう。

だからこそみんなにオススメしたい。
どこか旅に行くときにカバンの中にラケットとボールを入れておくことを。

#旅のお供にフレスコボール

最近になってこのハッシュタグを使い出した。
福岡の大学

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2019年のフレスコボール振り返り

約5か月ぶりのnote。

2019年を写真などで振り返ってみようと思います。

いつもなら、「想い」を中心に書くのですが、まとまりそうもないので、写真と事実ベースで、「戦績・メディア」「体験会・その他」に分けて時系列で書いていきます。

【戦績・メディア編】

☆2月6日。東京新聞「知られざる世界ランカー」欄に掲載。

↓撮影の裏側。1月の極寒の永福体育館にて。笑

☆2月13日。スポーツナビの

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貴重なスキ!ありがとうございます!
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12/28逗子

13〜16時逗子練習でした。

ポカポカ陽気でフレスコ日和。

前回通行人としてフレスコ体験してくれたご夫婦が来てくださり、すでに矢野ラケットもゲットされており、一緒に汗だくになってラリー。

私は逗子メンバーにアタックを打ち込んだり、ディフェンスしたり。

調子は悪くないけど、イマイチはまらない。

多分フットワークがなってない。
ズレたボールを拾えない。
疲れやすい。

これはスタミナと腹筋と

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12/21永福町

永福町で練習してきました🙌

寝不足気味のため遅刻…
14時〜17時まで休み休み。

ラリーがハマらない、調子が出ないときは必ず理由があるので、分析しながら練習です。

今日は
・寝不足で疲れている
・永福町の砂に慣れていない
・寒くて中々体が動かない
・普段の筋トレ足りていない
・相手のボールに慣れていない

など、理由が盛りだくさんでした。

ただ理由が分かると気持ち的に落ち着くもので
「ま

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2016年8月

□25日/横浜

知り合いが経営するブラジル料理屋さんにて、ブラジル繋がり会。少しフレスコボールをアピールできました👏

□14日/三浦

初めてのフレスコボールジャパンオープン観戦。
詳しい私のnoteはこちらから。
協会のブログはこちら↓から。
一日目。二日目。
【終わり】

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2016年9月

□25日/お台場

□14日

ラケットが届きました🙌

□4/お台場

初めてフレスコボールしました。
めちゃくちゃ楽しかったです!!
疲れたら休めて、自分のペースで出来るスポーツって貴重。
休憩中は参加者とお喋りしました。
皆気さくで優しかったです。
トップ選手もいました。
色々な人に出会えるし、スポーツも出来るし、充実感がすごかったです✨
【終わり】

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2016年10月【🎦】

□2日/お台場

練習動画はこちら♪

【終わり】

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