スタンディングワーク

【使ってみた】在宅環境改善!新商品「パタスタ」で立ち仕事!

【使ってみた】在宅環境改善!新商品「パタスタ」で立ち仕事!

皆様こんにちは。コクヨの通販カウネットで個人向けカウネットのサイト売り場担当をしております、担当Hと申します。 今回は、スタンディングデスク代わりにもなる折りたたみPCスタンドを紹介します。早速、商品をレビューしにカウネットのショールームに行ってきました! \ バン / というわけで、やや大きめのカウ坊とカウリンがお出迎えしてくれる品川のKau-Boxにやってきました。 カメラに気づいてポーズをしてくれました。 そしてこちらが今回の新商品の… 「スタンディングワー

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スタンディングワークはダイエットに効果的?実践して気づいたこと

スタンディングワークはダイエットに効果的?実践して気づいたこと

デスクワークや在宅ワークをしている方は、体型の問題に悩むことも多いのではないでしょうか。 「運動しないと!」と思ってもなかなかやる気が出なかったり、思った通りの食事制限ができなかったり。 痩せたいと思ってもなかなか痩せられない、むしろ体重が増えたなんてこともありますよね。 そこで、スタンディングワーク(立ち仕事)はダイエットに効果があるのかを、1ヶ月かけて検証してみました。 ほぼ家にいるWebライターの筆者の経験を綴っていきたいと思います! スタンディングワークとはスタ

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立て!タつのだっ!

立て!タつのだっ!

最近は立っているのがデフォルトである。 パソコンでカチャカチャする時も 何か書く時も本を読む時も立っている。 シャキッとして姿勢も良くなる。 勃っているのがデフォルトであると 脳に血がいかない。 勃つのはほどほどにナっ! オンラインミーチンチンの時も 立って参加している。 もちろん勃って参加はしていない。 オンラインミーチンチンで 勃ってしまっているとしたら 27歳であの世に逝ってしまった ドアーズのジム・モリソン状態である。 彼はボーカルレコーディング中に ガールフレンドに

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Laboルーム作り~No.2 憧れの窓際Cafeスペース制作編

Laboルーム作り~No.2 憧れの窓際Cafeスペース制作編

こんにちは、kuniです。 前回  No.1 資材調達編  より引き続いて、今回より制作編に入っていきます。 これから一定の期間をかけてラボの部屋を作り上げていくので、先ずは一旦通常業務を行えるスペースを確保せねばなりません。 なので最初は、デスクスペースを設けることから始めることにしました。 あこがれの窓際ワーキングスペースを ただそれは、普通のオフィス家具で設けるのではなく、下記のようなスペースにて実現させたいと思っていました。 そう、お洒落なカフェであるような

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スタンディングワークに挑戦中

スタンディングワークに挑戦中

在宅ワークが基本となって1年以上。 通勤もなく1日座って仕事をするので、猫背、肩こり、運動不足などの影響を感じていました。 ふとした時に見たYoutubeで、とあるメンタリストがスタンディングワークのメリットを語っていました。やらない意味が分からない的なことを言っていたと思います。 座りっぱなしによる病気のリスクを抑制したり、立つことで姿勢が良くなり、集中力が増して作業効率が向上するそうです。 影響を受けやすい私はすぐに試してみることにしました。 結果、メールの処理

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【レビュー】スタンディングデスクを買ってみたら、かなり良かった件

【レビュー】スタンディングデスクを買ってみたら、かなり良かった件

こんにちは。かけだし社長の小寺です! 以前デスクワークの改善ポイントを投稿させていただきました。 かなり改善はされたのですが、それでも長時間の座り姿勢には、やはり悪戦苦闘。。 そして、ふと思いました。 そもそも立って仕事したら全て解決するのでは! 長時間の座り姿勢は、姿勢の悪化だけでなく、血行を悪くし神経を圧迫することで、様々な病気のリスクも高めるとの研究結果も出ています。 逆に立ちながら作業をすると、血行も良くなり、頭の回転も良くなるとかなんとか。。 そう、今や

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スタンディングワーク ダイエット効果?!立って仕事するメリット・デメリット

スタンディングワーク ダイエット効果?!立って仕事するメリット・デメリット

私は、フリーランスでwebサイトを制作するようになってからスタンディングワークを続けています。 スタンディングワークをすることで得られる効果やメリットについて記事にしました。 スタンディングワークとは? 座って仕事をしていたスタイルを、立って仕事をするワークスタイルです。初めて聞く人には、立って仕事をすることに抵抗があると思いますが、デンマークやスウェーデンでは、多くの企業がスタンディングワークを取り入れてると言われています。 スタンディングワークのメリット ●仕事

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なぜ立って仕事をしたほうがよいのか?

なぜ立って仕事をしたほうがよいのか?

テレワークで通勤が無くなり、毎日自宅に引きこもって仕事をしている人もまだまだ多いのではないでしょうか。 私はまさにその状態で、腰痛とまでいきませんが、腰のあたりを中心に少し違和感もあり、体にとってよくないなぁと思う日々が続いていました。 そこで、巷でよく聞く「スタンディングワーク」を試してみました。 立ったまま仕事をするスタイルのことです。 結論、スタンディングワークはやり方に工夫が必要ですが超おすすめです。 なぜ座りっぱなしはよくないか WHOが2011年に発

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立つ時間を取りませんか?

立つ時間を取りませんか?

普段は立って仕事をすることの多い教員ですが コロナの影響で2ヶ月以上にわたり座っての事務作業が多くなっています。 座った姿勢は腰に大きな負担をかけるのではないか?という懸念から 自宅では立って仕事を始め早2ヶ月。今回は立って仕事をするメリット、デメリットをお伝えしたいと思います。 本記事は健康意識を持ってもらい少しでも運動を入れてもらえたらなという思いで書いています。スタンディングワークの入門としては下の下です。その上でスタンディングワークのコストを抑えたい人向け、また、立

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【おうち時間】外出自粛で「コロナ自粛太り」?スタンディングワークがおすすめです。さらに”あれ”を組み合わせると最強です。

【おうち時間】外出自粛で「コロナ自粛太り」?スタンディングワークがおすすめです。さらに”あれ”を組み合わせると最強です。

こんにちは、長谷川です。  最近、「コロナ自粛太り」「コロナ太り」という言葉をよく聞きます。コロナによる外出自粛で運動不足になり、太ってしまった。ということなんですが、今日はその「コロナ自粛太り」「コロナ太り」を誰でも簡単に解消できる方法として、私がやっていることをご紹介します。といっても激しい運動とかはないです。 リモートワークで自宅に引きこもり リモートワークになり通勤が無くなって、気がついたら朝から晩まで自宅に引きこもって仕事をしていた。なんて人も多いのではないで

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