令和最初の夏、買ってよかったもの【洋服・健康編】

令和最初の夏を過ごしてみて、役に立った洋服やスキンケア等を記録します。

URLが挿入できなかったのだけど、とにかく役に立ったのが
「Uniqlo UのクルーネックTシャツ」

これは雑誌Rayでおすすめされていて買いました。「肉厚な生地感がリッチだし、ガシガシ洗濯しても全然くたびれないところがいい」と書いてあったので買いました。これが大成功。おっしゃる通りでしたね。

こういうシンプルなアイテム

長時間の制作用に気になっていたエアウィーヴのクッション、届きました😌使ってみると、凄い！
かなり、作業に集中できて作業が捗ってます★普通の椅子を使っている方特にオススメです★ #DTM #エアウィーヴ #ライフハック #学習

【整体師が教える】究極のマットレスの選び方

実は人体回復における最重要活動「睡眠」

多くの方が下記症状に悩まされているのではないでしょうか。

・腰痛
・肩こり
・むくみ　
・冷え性
・不眠
・免疫力の低下による風邪、インフルエンザ
・うつ病

実はこれらのすべての症状は人間のもっとも重要な活動「 #睡眠 」によって解決できることは知っていましたか？

睡眠のそもそもの目的を知っていますか？

睡眠はとても重要な生命維持活動の一つです。睡

昼寝して能率アップ カフェや職場…働き方改革で注目 コーヒーと共に/社内に寝具付き休憩室

#COMEMO #NIKKEI

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本格的な夏の訪れを前に、寝苦しさを感じる夜が増えてきた。記録的な猛暑だった昨年は6月から7月にかけ、平均睡眠時間が最も短くなったという調査もある。寝不足が重なり、仕事や生活の質が下がることは避けたい。そこで今、注目されているのが「昼寝」だ。目覚めた後に仕事のパフォーマンスを高める効果があるとして脚光を浴びており、関連するサービスが相次ぎ登場している。…

No.114　睡眠足りてますか？　しっかり眠る大切さ

皆さん睡眠の質には気を使われていますか？

朝気持ちよく起きると、一日気持ちよく過ごせますが、寝起きが悪いとなんか一日調子が悪く何となく一日がすっきりとしない事よくありますよね。
先日もブログに書きましたが、寝起きの瞬間からストレスホルモンが出るようなので気持ち良い目覚めが良い一日を作るポイントです。

気持ち良く起きるためにできる努力もいくつかあると思いますが、まず一番の基本は早く寝るという事で

ダイソンの次が決まった

以前わたくしは「メルカリで稼いでダイソンのクリーナーを買う」みたいな宣言をする記事を書きました。このダイソンすらゲットできてないのに...その次が決まりました！

何かというと...エアウィーヴのマット！！！

たまたま百貨店で試していいと言われ横たわってみたら...いや素晴らしい出来ですね！参りました！という感じの完成度。高いけどよくある売り文句の「1日の3分の1は寝てるんだから」というキーワー