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会社員／気ままに書く／好きなことは走ること、食べること、野球を見ることすること

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育児記録　vol.4

3ヶ月のとこで書こうと思ってたのに 気づいたら4ヶ月を超えて お食い初めのイベントも終わってしまった この2ヶ月の変化を書いてく まずミルクの回数 1日7回から10回くらい飲んでたのが5回くらいになった 1回の量も200mlくらいいける 母乳実感の乳首のサイズもMサイズからLサイズに成長した 10分くらいで200ml飲んでくれて助かる この乳首のサイズアップが遅れて ベビーにも結構ストレスがあったかもしれん すまん娘よ 次に寝返り 3ヶ月半くらいで首の位置が寝ている時

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    • あっち側とこっち側

      4ヶ月前に大きな失敗をして、それから抜け殻のような生活をしている 試験に不合格となったのだ あるべき姿としては失敗を反省し、 次の打ち手を考え、 来るべき次の試験に立ち向かうことだと思う。 だけど全くそんな気が起きない。 4ヶ月前の試験にも手を尽くし、 できることはやって臨んだつもりだったが 結果が出なかった。 その失敗をしてからというもの 次の試験を考えるだけで吐き気がして、動悸がするようになった。 そのまま戻してしまうこともあった。 次の試験に対する気持ちが全く湧

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      • エアウィーヴとブレインスリープとバクネ

        人生の1/3を占める睡眠という活動。 ここにお金をかける事は 最高の投資だという本やコラムも多い。 かくいう私もそれに賛同し、 今まで適当に買った布団とクッションみたいな 枕で寝ていたのだが、 2018年からはエアウィーヴの マットレスパッドを敷き、 その翌年はオーダー枕で眠るようになった。 そして昨年からブレインスリープピローへと 新調した。 パジャマもユニクロの適当なやつから リカバリウェアのテンシャルバクネを買って 寝る時は着用している。 6年使ったマットレスパッド

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        • 育児記録　vol.3

          前回の記録から早1ヶ月 月齢も2ヶ月になった今月の気づいたことの記録 1、睡眠のまとまり いつも5時まで妻の担当、5時以降は自分の担当で 朝起きたらピヨログをチェックして引き継ぎを確認する。 今までは1回ないし2回ミルクの記録があったりしたけど 最近は0時に一回あげたら朝の6時とか7時まで寝てくれる。 おかげで妻も夜寝れてるし、俺も朝に余裕ができるようになった 我が子素晴らし あとは時間の管理が大事らしくて夜は20時に薄暗く、朝は7時に明るくしてみてる この効果はどう出て

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          育児記録　vol.2

          前回から2週間くらい経った。 1ヶ月検診も終わったので気づいたことを書いていく 1、成長 赤ちゃんてこんなに成長するんだっていうくらい成長する。 1ヶ月で＋1kg、＋2cm 体重は133％増なので60kgの大人で言ったら80kgになるレベル これってすごい ミルクも100mlいけるかどうかって感じだったのに最近は100は余裕でこなしてくる 150の大台も近い あと寝るようになった。 前は３時間サイクル、今は頑張れば４時間くらい寝てくれる。 こっちが生きてるか心配になる、で

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          育児記録　vol.1

          先日子供が産まれた。 １週間後には退院して我が家に来た。 初めての育児。 気づいたことを書いていく 1、新生児の生活サイクル まずビビるのが３時間くらいに1回起きるというところ。 昼だろうと夜だろうと関係なく起きる。 理由はオムツだったり、ミルクだったり様々。 0時にミルクあげたら今度は深夜3時に再度ミルク、次は6時、次は9時。 これが1ヶ月くらい続く うちは在宅の勤務も相まって2人で回しているけどワンオペになったらマジで詰む 実家でもシッターでも頼れるもの頼るしかない

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          北欧滞在記③〜トロムソ〜

          第3弾は北極圏の街トロムソ。 トロムセーとか書かれたりする。 行き方は各都市から飛行機で2時間くらい。西海岸をベルゲンから船でいくクルージングのルートもあるらしい(乗ったことはない) 概要 トロムソはトロムソイヤ島とその島の東から架かっているトロムソ橋を渡った先の陸岸の土地を指す。トロムソ島の西側にトロムソ空港、東側がいわゆるダウンタウンでショップやブティックが立ち並んでいる。トロムソ橋を渡った先には北極教会があり、ステンドグラスが有名。 特徴 トロムソの特徴はなんと

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          北欧滞在記③〜トロムソ〜

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          北欧滞在記②〜ベルゲン〜

          第2弾はベルゲン。ノルウェーの西にある都市である オスロからは空路、陸路どちらもあるけど時間を取るなら圧倒的に飛行機使ったほうがいい。オスロからベルゲン鉄道で行くとノルウェーを横断できるコースもあり。これはやったことないけどベルゲンまでの陸路は大自然なのでぜひやってみてほしいコース。 ベルゲンのいいところはブリッゲンなどの世界遺産があったり、港町なので魚介料理を多く楽しめるところ。マーケットをぶらついてご飯を食べるのもよし。ブリッゲンの中でお土産を買うのもよし。フロイエン

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          北欧滞在記②〜ベルゲン〜

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          北欧滞在記①〜オスロ〜

          実は2年間ノルウェーに住んでいた。 仕事でコロナ真っ最中のヨーロッパで暮らしていたのだから大したものである(ちゃんと2回も感染した) noteで書くことを始めてみたのだから、いろんな街にも行ったことだし、北欧の街について書いてみる。 初回はノルウェーのオスロ🇳🇴 その先はこんな感じの予定 ノルウェー🇳🇴 ベルゲン トロムソ サンデフィヨール ノトデン アルタ ロフォーテン諸島 スバールバル諸島 スウェーデン🇸🇪 ストックホルム デンマーク🇩🇰 コペンハーゲン 全1

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          北欧滞在記①〜オスロ〜

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          Day30 30日間書いてみて気づいたこと

          これにて1ヶ月チャレンジ完走である。気づいたことは2点ある。意外とスマホでも書けてしまう事、書きやすいテーマと書きにくいテーマがあると言うことの2つ。 スマホでも書けるって言うのは自分でも驚きの1つ。なぜなら今まで大学生の時はレポートも卒論もパソコンじゃないと書けないと思い込んでいたから（当時もスマホ持ってたのにね）。これは30日間やってみて得た嬉しいスキル。スマホで全て完結できるようになればかなり人生の上級者な気がする。もちろんPCとかタブレットでの入力の方が画面大きくて

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          Day29 自分にとっての幸せはどんな状態か

          これは最近の人生の最大のテーマと言ってもよい。昔の自分とは考え方がかなり変わってきた部分。比較してみよう。 まず昔の自分が考えてた幸せな状態。それは好きな仕事に挑戦して、それを叶えて、どんどん上達して、それに生涯を捧げて人生を終える。それが最大の幸福でそれができなければ生きる意味などないと思っていた。これはのちのち幸せの3ホルモンのうちのドーパミンてきな幸福であることがわかった。 さて、月日は流れ好きな仕事につき、2年間打ち込んで今現在を迎えているわけだが、今は幸せかと問

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          Day 28 もしも一つだけ夢が叶うとしたら

          夢はあった。でも叶いつつある。次の夢はなんだ？ なんだろう？ 思いついたのは世界一周。いいねー。行ってみたい街、好きな街に滞在して過ごす、気が向いたら次の街へ。いくらかかるんだろう。お金さえあれば叶いそうな夢だ。 大きな家に住むとかもお金の問題。お金も時間もかけないと叶わないやつがいいか。 お金で叶うやつ、努力で叶うやつ、神様の力使わないとどうしようもないやつの3種類で考えてみる。ちなみに世界一周はお金で叶うやつ 努力で叶うやつは東京で在宅ワークして犬と暮らす。うわ書い

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          Day27 誰かに言われた大切な言葉

          結局書ききれずに年あけてしまった。 今年も宜しくお願いします なんだろーなーパッと思いつくのは中学の顧問の先生、最初に入った会社の上司、あとは妻。この3人かなと思うけど。言われたことってメモしてないからパッと思い出せない。 感謝をしろ、謙虚であれ まず中学の先生、感謝をすることと、謙虚であること。これは結構な頻度で言っていた気がする。どっちも今はできてないなぁ。その時点で大切にしてないか（笑）でもその視点は持っているぞ。ただ感謝も謙虚も強すぎるというかバランスが悪いとあ

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          Day26 今日1日にあったモヤっとしたこと

          この書く日にもやっとしたことはないんだが、最近あったモヤっとしたこと。 会社での飲み会になった時に辞めちゃうのが悪みたいな風潮。これにモヤっとした。まぁ正直社員にはお金も時間もリソースも割いてるわけで。辞められたら困るわけで。確かに一瞬納得しかけた。その話を妻にしたら “繋ぎ止める努力が見られないから納得しなくていいんじゃない“ とのこと。確かにそうだ。繋ぎ止めたいのならそれだけの待遇、勤務形態を提供すればいいのだ。他の会社の方がそれがいいからこう言う話になってるんだな。

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          Day26 今日1日にあったモヤっとしたこと

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          Day25 今日1日にあった感謝したいこと

          (正確には昨日の出来事です) 今日は飲み会があった。飲み会の中でも少し特別。新卒で入った会社の同期との飲み会。転職していまの2社目にも同期いるけど新卒同期はやっぱ特別。新社会人で右も左も分からず入った会社で一緒に頑張った仲。 感謝したいことは今辞めてしまった俺にちゃんと迎え入れる場所を作ってくれること。この2年日本に住んでなかったこともあって3年ぶりに会ったけど普通に話せる関係でいてくれた。そういう人柄、立ち居振る舞いに感謝したいと思った。 自分的には友達がそんな多くない

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          Day24 今日1日にあった印象的なこと

          昨日は寝てしまったので昨日あった印象的なことを書く。2022/12/22の出来事。 昨日は久しぶりに個人フットサル、通称個サルに行ってきた。でもゲームやるわけではなく基礎トレをひたすら60分やる。斬新に感じたので試しに行ってみた。メンバーは当日価格1000円、前日なら800円。回数利用のジムよりちょい高いくらいだけど、何かを教われるのに1000円は破格だと思う。 サッカー好きだけど、戦術とか基礎はさっぱりな私。今少しずつ勉強したいなーって思ってる分野。上から見えるコートで

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