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私とパーソナリティー障害*「〇〇を自覚したとき、楽になりました。」

私とパーソナリティー障害

23.5.12  ご無沙汰しております🍵 実は4月上旬に三春町に引越しをしていました。りみ子です😊🙏 最近はスマホ片手に朝散歩をしながら、ご近所散策を楽しんでいます📸✨ この青空と緑と朝陽の当たり方を見ているだけで、目が…身体が喜ぶ感覚、きっと細胞レベルで身体が喜んでいる♪

私とパーソナリティー障害*「障害とは?」

改めまして。りみ子@元引きこもり*です。

23.5.24 今日も緑の深さに包まれて幸せ🌳✨ 色に癒やされるって不思議な感覚だなぁと思います🤔✨

昨日、Facebookにある投稿をして「ありがとう!」とコメントで、言ってもらえて、嬉しくなりました。 その投稿は、「役に立ったらいいなぁ♪」「るんるーん♪」くらいなテンションで挙げたものだったのですが 受け取ってもらえるってこんに嬉しいものなのですね。しみじみ。

自殺未遂をして自分で救急車を呼んでいた女の独り言 気持ちのなかに 「変わりたい」と「変わりたくない」がある 気持ちのなかに 「死にたい」と「死にたくない」がある 「どっちもあっていい。」 「いろんな気持ちがあっていい。」 人にそう言ってもらった時、私はとても楽になりました。

「しょうがないよね。」

「自分を大事にする」とは?

あの頃、欲しかった〇〇

自分との付き合い方。例えば「写真を習いたくない!」というこだわりについて。

「変わりたい」と「変わりたくない」のシーソーゲーム。

楽に生きていい。

難しく考えるのをやめてみる。

朝陽は昇る。

朝、ゆっくりコーヒーを飲む暮らしに憧れて、

今日は成人の日「前例にとらわれず前を向いて」

297.近道。

新シリーズがはじまります!