夏の食材 空芯菜

夏の旬の食材、空芯菜。

体内の熱を取り、利尿作用により

体内の余分な水を排泄する。

また、腸を潤し、便通を改善する。

ほうれん草の倍の鉄分を含み、葉酸も。

貧血氣味の方にはおすすめ。

エネルギー代謝を高め、夏バテ氣味のからだに

エネルギーを与えてくれるビタミンB1、B2も。

抗酸化作用があるβカロテンの含有率は

野菜のなかではトップクラス。

骨を丈夫にするマグネシウムやカルシウ

もっとみる
スキ、ありがとうございます!
5

達筆にツイテ

「君の字は本当に読みにくいですね〜。」

私が某大学の研究室で助手をしていたころ、
私の恩師の佐◯◯一先生(以下、さとこー先生)とのやりとりは、
ファックスを使うことがもっぱらだった。

先生はご自身のファックス用紙にしっかりとロゴを入れていたりして、
なんともシンプルでおしゃれーな様相、
先生の文字はとても読みやすく、
漢字のはねの部分がぴょこんと勢いよく右肩上がりなのも、
特徴的だった。

もっとみる
神さま仏さま貴方さま!
5

せめて花の匂いが消える前に💐

私、年よりは若く見えるけれどなるべく早く来てくださいね。

私にはやりたいことがいっぱいあるし、あなたと行きたいところはたくさんあるから。

なるべく多くの誕生日とクリスマスをあなたと過ごしたいから。

私、年よりはアクティブだけど10年後に今ほどエネルギッシュでいられる自信はない。

若さゆえの可愛さを今ほど保てる自信はない。

今ほどのすべらかな肌を保てる自信もない。

あなたにはベストな私を

もっとみる
見てくれてありがとうございます!嬉しいです
4

鍼灸師は頭の中で何を考えているか

はじめに

前回『鍼の効果と入力・出力』という記事を紹介しました。
内容は「鍼灸を受ける人の体ではこういうことが起きています」というもの。

そして今回の内容。
「鍼灸師は何を考えているか」。
このことについて触れてみたいと思います。

鍼灸師は施術中に何をしているか。
何となく想像できますか?

「ツボって所に鍼して灸をしてだよね?」
そんな声が聞こえてきそうですが。

実際には刺している、灸を

もっとみる

「な?」2020年08月06日

・ベーコン、な?

・課題とテストと授業が終わった。

・夏休み始まった〜!サイコー!

・いえい!

・いや、まだ課題あるけど。な?

・ほぼ終わったという訳。

・な?

また押してね!
3

夢を諦めないで❗可能性は♾️

私は現在3人の子育て真っ只中。
嫁であり、妻であり、母であります。

そんな私は子育てしながら仕事をしたり…
家事に追われながら起業したり…

いつの間にか私は何者なんだろう?

と自問自答する日々。

コロナのお陰様でようやく自分の生まれもった個性とか才能を模索し、活かしていくことの重要性を見いだし始めました。

さらに、とある方に出会えて私の人生180℃変わってしまったんですっ!

とある方の

もっとみる