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2020年11月の記事一覧
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～⑦
そうですね、自分をコントロール出来ない、とすれば、その不満や鬱憤をぶつける先もなくて、ご自分を責めてしまうことにもなり兼ねませんし、非常に苦しい状況にあると思います。いろいろとお話していただいたおかげで、あなたの状況はより詳しく把握出来たと思いますので、これからどうしたらいいのか、一つ一つ考えていきましょう。あなたも、私にお話してくださったことで、少し落ち着かれたのではないですか？
「そう・・・
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～⑥
それでは、いくつかお聞きしてもよろしいでしょうか。言いたくなければ「言いたくない」、どっちつかずだったり、よくわからなければ「どちらともいえない、よくわからない」、うまく説明出来なければ「何と言ったらいいのかわからない」などでも構いませんので、出来るだけ今のあなたの状態を正直に、思いを素直にお答えください。そして、私のことを信用していただいて、事実やあなたの思いと異なることは出来るだけ言わないよう
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摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～⑤
「体調は・・・う～ん、良くはないですけど、そんなに悪い、ということもないです」
そうですか。そう、例えばめまいがするとか、ふらつく、などということもないですか？
「そうですねぇ、多少ボーっとしてしまうことはありますけど・・・あっ、でも駅の階段とか昇るのがちょっとキツイことがあるので、最近はエスカレーターを使うようにしています。でも、やっぱり以前よりは痩せたので、身体が軽い感じがしますし、洋服と
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～④
食欲を抑えられなくて、大量に食べてしまう・・・それはお辛いですね。その状況をもう少し、詳しくお聞きしたいのですが、よろしいでしょうか？
「は、はい・・・」
答えづらいかもしれませんが、聞いてください。私の提示したメニューは、抑えられない食欲を引き起こすような、そんな極端な食事制限ではないはずです。どちらかと言うと、代謝を上げたり、排泄を促すようなメニューで、決して食事の量や、ある特定の食べ物を
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～③
・・・こんばんは、今日はどうされましたか？予定よりも随分早くいらっしゃいましたね。何か気になることでもございましたか？
「はい、あのう・・・何て言うか、最近思うように痩せられなくなってきて。それで、あの、その件でご相談が出来ればと思いまして・・・」
そうだったんですね。私で良ければ、何でもご相談に乗りますよ。どんなことですか？
「はい、それが・・・今まで、１、２か月くらい前までは、先生の言わ
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～②
・・・こんばんは、調子はいかがですか？
何かこう・・・何もかもが順調で、満足されているように見えるのですが。
表情が、生き生きとしてらっしゃる。お望み通り、ダイエットに成功しているのですね。私も、あなたの幸せのために、ほんの少しでもお手伝いが出来て、嬉しい限りです。
・・・ただ、確かに表情は生き生きとして、とても素敵なお顔をされていますが、何か、動作がぎこちないようにも見えるのですが。そう・
摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～①
・・・こんばんは、今日はどうされましたか？
痩せたい、痩せたくて仕方がない・・・のですか？
大変失礼な言い方かもしれませんが、私には太っているようには見えません。むしろ、痩せる必要がないくらい、痩せているようにも見えるのですが、私の偏見かもしれませんね。
ごめんなさい・・・今言ったことは、忘れてください。
今よりも痩せることが、あなたにとって必要なことであり、あなたの心からの望みであり、そ