#言葉
言葉が変わると行動が変わる
「早速、みんなで話し合ってルールを肯定的な言葉に変えてみました！」
嬉しい報告メールと共につくり変えたという掲示物の画像が届きました。
ある放課後デイサービス内のルールです。日々使う、耳にする、そして目にする言葉はできるだけポジティブな、気持ちを前向きにさせるものでありたいですね。言葉が変わると行動が変わるについて綴ってまいります。
セルフトーク・インナートーク
わたし達は１日のうちにどのくらい
怒りの感情とつきあう・その１
喜怒哀楽。感情を表す四字熟語にも登場する「怒り」は、私たちにとってなくてはならない感情の一つ。とはいえ、この怒りの感情に振り回されたり、嫌な思いをすることも多いのではないでしょうか？
私たちは怒ることで後悔することがありますが、怒らなくて後悔することがあります。そんな怒りという感情のつきあい方を２回に分けて綴ってまいります。
怒りとは、防衛感情「怒り」を調べてみると
怒り（いかり、英: ang