ひとこと（支える言葉たち）

2021年9月16日 21:19

良い言葉を発信する

noteやTwitterを始めて思うこと。情報は発信するほどに、求めている情報に出逢える確率も増えてくるなあと。良い言葉を得たいなら、良い言葉を発信する。最近、出逢えた素敵な言葉をシェアします。

街中にも言葉が溢れているウチナンチュ（沖縄県民）あるあるですが、近場でも車使っちゃいます。エコ的ではないので、歩くように意識はしてますが😅

たまに街を歩くと看板や貼り紙などつい見入ってしまいますが、

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すいの＠HappyJoy

2021年9月15日 18:05

「楽しんでますか？」と質問されたら、どう答えますか？
私は迷いもなく「楽しんでます！」と答えるようにしていますし、よく「いつも楽しんでますよね」なんて言われることも多いです。もちろん単に楽しいことが多いからではなく、先行きが未だ見えない中、制限が続き自由度が少なく、イライラやストレスも溜めがちな状況だからこそ「楽しむ」に意識的でありたいと思っています。私のオススメ「楽しむ！」と決めて宣言するについ

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すいの＠HappyJoy

2021年8月14日 14:37

言葉が変わると行動が変わる

「早速、みんなで話し合ってルールを肯定的な言葉に変えてみました！」
嬉しい報告メールと共につくり変えたという掲示物の画像が届きました。
ある放課後デイサービス内のルールです。日々使う、耳にする、そして目にする言葉はできるだけポジティブな、気持ちを前向きにさせるものでありたいですね。言葉が変わると行動が変わるについて綴ってまいります。

セルフトーク・インナートーク
わたし達は１日のうちにどのくらい

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すいの＠HappyJoy

2021年7月6日 23:13

心を整える「ゲシュタルトの祈り」

カウンセラーとして、コーチとして、目の前の方を支えたい、どうにか力になりたいという想いのあまり、立ち入り過ぎてしまったのではと思うことしばし。最終的に決めるのは、目の前にいるあなたであり、わたしではない。
セッション前やあとの、少し心を整えたい時に黙読する「ゲシュタルトの祈り」を綴ってまいります。

ゲシュタルトの祈り
わたしはわたしのために生きる。あなたはあなたのために生きる。
わたしは何もあな

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すいの＠HappyJoy

2021年6月30日 19:13

「なんとなく」の感覚も大切に

「相手のことを考えて言ってくれるから」
「進め方が丁寧だから」
「間髪入れずのタイミングで差し出してくれたから」

理由づけ・意味づけすることで納得しようとしているのかな、と思うことがたまーにあります。そのため自分自身の感情については「なんとなくでもいいじゃん」と、ただ受け入れてバランスをとることも。「なんとなく」の感覚も大切にしたい、について綴ってまいります。

つい意味づけや理由をさぐる人材育

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すいの＠HappyJoy

2021年6月22日 21:14

「まちがえていいんだよ」

「まちがえたらどうしよう」
「うまく言えなかったら恥ずかしい」
「こんなこと言ったら嫌な顔される」
こどもに限らず、大人になった私たちの方がむしろ「まちがえる」ということへの恥ずかしさや不安があるかもしれません。正しい答えが１つしかないこともありますが、私たちの日常や社会の多くは正しい答えがあったないような場面の方が多いのではないでしょうか。不確実性な社会だからこそ、こどもも大人も「まちがえてい

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すいの＠HappyJoy

2021年6月21日 21:19

１６歳で東大合格！天才カリスの逆算思考と名言

勇気づけやる気を引き出す台詞満載で話題の人気ドラマ「ドラゴン桜」。そのドラマがきっかけで、高校へ進学せず独力で東大合格し、英語を半年でマスターした韓国人の天才カリス。それを可能にしたのが徹底した逆算思考と行動力。林修先生との対談（日本の初耳学：2021年6月20日放送）で公開した思考や思い込み、自身の可能性に限界をつくらない名言をシェアします。

逆算思考韓国生まれのカリスさん、小中学校はいじめに

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楽しむ！と決めて宣言する

言葉が変わると行動が変わる

心を整える「ゲシュタルトの祈り」

「なんとなく」の感覚も大切に

「まちがえていいんだよ」

１６歳で東大合格！天才カリスの逆算思考と名言