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はにこ
2024年5月20日 17:34
二週間に一度くらいのペースで、気分が低空飛行になりがちだ。雨の日にそうなりやすい気がしていたけど、この前は快晴の日だったので、真偽は不明。一度気持ちが落ち気味になると、半日くらいは引きずる傾向。寝込むような感じではないけど、ネガティブな感情が浮かびやすくなって、不安や怖さを感じる。その内容はたとえば、大学卒業後から正社員として働き始め、今も週5日働いている同世代の人はすごいなあ、比
2024年4月1日 17:11
今から書くことは、もしかしたらちょっと重くなってしまうかもしれないけど、もしかしたら共感する人もいるかもと思って、書いてみることにした。私の家族には、アルコールに依存していると言って差し支えない状態の人がいる。小学生の頃から、よくそのことで喧嘩になっている様を目にしてきたし、今まで長年、その人は頻度に差はあるものの週に1度くらい？はかなり酔った状態で帰宅してくるような状況だった。
2024年1月15日 10:49
これは、私が中学生の頃に、母がかけてくれた言葉だ。当時、腹痛や頭痛などの体調不良の波に加え、いろんなことを悩んでは苦しい時間を多く過ごしていた。そんな私が母に不安や悩みを吐き出すと、それを聞いてくれたあと、母は、「今できること（あるいは、すべきこと）に集中しようか？」と言った。当時は、ただ不安に共感してもらって、辛いね、きついねと言ってほしかっただけのような気もする。
