2024.5日付けシート販売

　2024.5月の日付けシートです。
写真のプリントした用紙の右上のタグの年月が「2024」になっていますが
DL用のものは「2024.5」です。iPadの画面上の様になっています。
　返金は受け付けていません。
　よろしくお願いします。

新しいことを習慣づける春(2024.4.1)

　この春から家から通いやす場所にスポーツ施設がオープンしたので通うことにしました。水泳教室と、通えるときはヨガ系のクラスに行きます。
　ここ一年ほど体力の低下と体の疲れからくる体調不良に悩まされていたので、これは生活の中身を変えていかないといけない時だな、と思っていました。泳ぐのはもともと好きで今までもフリーチケットを買って通っている時もあったけれど家から通うのに遠くてなかなか続かず。
　今回は必

2024.4月の日付けシート販売

　自分用に作っていた日付けシートを分けて欲しいという声をインスタグラムの方でいただくので（ありがとうございます！！）、こちらで販売しようと思います。
　料金は¥１００です。

　DLの方法は各自お調べになってください。

　私はほぼ日手帳weeksで使っていますが、A5サイズでプリントするとちょうどいいように思います。右上の年号はインデックスとして使えるように反転しています。適当な大きさに切って折

アボガドとトマトのパスタのレシピ

インスタの方でレシピのお問い合わせがあったのでご紹介します。
ただ、私の料理は目分量で作っているのであくまで参考ということをご了承ください。

材料（1〜2人分）
・パスタ（人数分）
・トマト1個orプチトマト片手の手のひらに乗るくらい
・アボガド　1個
・にんにく　1片
・塩、コショウ　適量
・オリーブオイル　大さじ3〜5くらい

① パスタ用のお湯を沸かす

② フライパンにオリーブオイルを入

料理は最高の気分転換

掃除は苦手だけど、料理をするのは大好き。料理をする前の材料の買い出しも大好き。
でも最初から大好きだったことでもなくて、多分この5年くらいで急激に好きになりました。
　それは作ることに対して義務感を感じなくなったから。
　娘が高校生まではお弁当も早朝に作らなければならず、もともとお弁当作りに興味が持てなかったこともあって、ほとんどが前の日の夕飯を多めに作ってそのまま入れてました。となると、どうして

インスタの調子が悪くなると、今までの投稿が消えてしまうのが怖くてnoteにもちゃんと書かなくては、と焦って復活させてる😅

手帳やノートを続けるために

　ガッツリと手帳やノートを書きたいけれど、
その時の生活状況によってゆっくりとした時間が取れない日々も続きます。
今がまさにそんな毎日。
　でも、そういった日々でもちゃんと書ける量が続くコツなのだと思います。

　寝る前にベッドの中でやっと書ける時間がもてるという日が続いた時、
最低限のメモを書いた後に余力があればいたずら書きのようにちょこちょこと
書いていたものを読み返していたら、これで十分じゃ

今月末で閉店するちくさ正文館に行ってきました

　子ども時代からよく通っていた書店の閉店のニュースを知り、最後にもう一度行ってきた。学生時代は通っていた塾が、社会人になってからも勤務先の会社が近かったこともあって行きつけ書店だったけど、結婚してから簡単には通えない地域に住んでいることもあって足が遠のいてしまった。書棚の作りとか、他にはない本が置いてあって好きだったのにな。
　昔は階段を登った吹き抜けの2階に児童書コーナーがあって、ちょっと薄暗い

2023/7/18 書く時間が持てないとノートを減らしたくなる

　今月は体調を崩したこともあり、ほとんど手帳やノートを書く時間が取れなかった。
体力を復活させるために横になりながら今年のノート類を見ていて、読み返したくなって、さらに振り返りやすいのは365daysnoteの日記だった。
　システム手帳のミニ6に書いていた日記も好きだったけど、書くのには手軽でいい反面、新聞の切り抜きなど大きめもものを貼るのにミニ6では役不足で、体調と簡単日々ログを書いているA5

この先どういう生活をしたい？

　昨日ハプニングがあった話を書きました。一晩経って、週末なので夫とゆっくり時間を過ごして、やっと心の整理がついた感じ。昨日のハプニングの中でも最後に起こった出来事で大ダメージを受けてます。何があったかを詳細に書くと大変グロテスクなのでやんわりとお伝えるすと、自然界の野生の動物の弱肉強食の世界を目の前で見たということです。食べて生きていかなくてはいけないんだもの、それに私にできることは何もなかったし

今日は2023年の底の日だった…

　ちょっしたトラブルがあって、それに半日費やしてしまいました。
前にゲッターズさんが「幸せな出来事と不幸な出来事はプラマイゼロだから、小さな不幸はちょっとずつ幸せ貯金をしてると考えるといい」みたいなことを言われているのを何かで読みました。嫌な気持ちになった出来事はそう考えるようにして、その出来事から自分の成長に繋げる何かを意地でも見つけることで気持ちを平常心に戻しています。今日も実践しました。半日

Twitterが変わってしまって考えたこと

　2、3日ほど寝込んでいる間に、Twitterに代わる新しいSNSが登場してました。私はすでに乗り遅れた感じ。元々Twitterは野球の情報を得るためにチェックしてるだけで発信はしてないし、制限も受けていないので「まぁ、いいか〜」とぼんやり考えていたけれど、同じことがインスタで起こったら、これはもう一大事で大打撃！！
　インスタはほぼ毎日投稿かストーリーで更新していて、発信する欲望も叶えつつ、私に

iPad用のMagic Keyboardを買いました

　娘が独立して、私のMacBookを持って行ってからnoteの更新はiPadの画面のキーボードで文字を打って書いていたけど、やりにくいことこの上なしでnoteを書く気になれず、外付けのキーボードを買おうと決意。店舗でキーボードの打ちやすさなど試してみてやっと純正のMagic Keyboardを買いました。ケースと一体化してないタイプ。
　当初ケースと一体化してるのを買うつもりで貯金もしてたけど、A

4/10〜4/14のごはん

手帳が続く方法とは？

2023.4.13（木）　
　YouTubeでバイブルサイズのシステム手帳を素敵に使っていらっしゃる方の動画を見て、私も復活させたいと心が揺れます。でも今のミニ6のサイズが時間的に書ける量のちょうど良さなので使うのを控えているところです。

　自分の生活を向上させるのに手帳は使いやすく取り入れやすいツールです。ただ数を増やしすぎて管理する冊数を増やしてしまうと、書くだけで自分の時間を使い果たしてし

システム手帳ミニ6がちょうど良い

2023.4.7（金）
　手帳と日記はシステム手帳のミニ６サイズが今の生活では使いやすくてちょこちょこと書いています。たぶん隙間時間に埋められるちょうど良い大きさなのでしょう。一年近く買うかどうか考えていたアシュフォードのシステム手帳・ミニ６ライフオーガナイザーを手に入れ他のでますます書くのが楽しいです。この一式しか書くツールとして使っていないので身軽さも気分が上がる要因ですね。　

　ここ数ヶ月