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夕方から夜にかけての不安への対策
皆さんは不安になることがありますか?
なるとしたら一日の中でいつ頃不安になるでしょうか?
僕も以前は不安がものすごく強く、パニック発作のようになることが度々ありました。
今でも不安になることはありますが、以前に比べれば楽になりました。
僕の場合は、日中はまだ楽なのですが、夕方頃からソワソワしだし、20〜21時くらいに不安のピークを迎え、夜なかなか眠れないような感じでした。
だから日が暮れ
双極症と転職について
双極症の人は転職を繰り返すことが多いと言われます。
転職して自分に合った環境になるならとても良いと思います。
しかし、転職を繰り返しても一向に状況が好転しないケースもあると思います。
うつで休職しても辞めずに復職するか?
そのまま転職するのか?
うつになり復職するのは勇気がいりますよね。
Twitterで調査してみました。
ただ環境を変えれば良いのでなく、夜勤は辞めて生活リズムが整う
ホームページリニューアルしました。
ホームページをリニューアルしました。
以前のものより見やすくなったように思います。
また支払い方法が銀行振り込みのみでしたが、クレジットカード決済、コンビニ支払いもできるようにしました。
相談者様のお力になれるよう努力します。
ぜひカウンセリングをご利用下さい。
よろしくお願い致します。
うつで悩む当事者と家族の集い
今月、うつで悩む当事者と家族の集いを広島で開催します。
中国新聞社様が協力して下さっていて、毎回お知らせを新聞に掲載してくれています。
ちなみに、ノーチラス会の開催も載せてくれています。
中国新聞社様に私の活動についてお伝えしました。
対応してくれた記者さんが共感して下さり、新聞に掲載してくれることになり、本当にありがたいなと感じています。
今日の中国新聞の「けんこう掲示板」に掲載されま