ナースマンはなまる

心身を同時に整えて幸せに生きるが僕のテーマ。それを広めるために記事を書きます。メンタルヘルス情報は多めです。

はなまるBOOKレビュー その①『対人関係療法でなおす 双極性障害』著者:水島広子

双極性障害Ⅱ型の私が病気を学ぶために、すごく参考になった本を紹介してみようと思います。今回は、水島広子先生の『対人関係療法でなおす  双極性障害』という本を紹介…

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『チーズはどこへ消えた?』から双極症の私が学んだ事

以前から気になっていた『チーズはどこへ消えた?』を遂に読みました。この本は全世界で2800万人に読まれているベストセラーです。短い話なので、約1時間で読み終わりまし…

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軽躁はどうやって見極めたらいいの?

軽躁の見極めは本当に難しいと思います。ですが、適切に軽躁を見極めることが双極性障害(双極症)のコントロールにはとても大切なことなんです。

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