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ゆりさんのバランスボールダンスレッスン🌟
昨日はBeautyJapan wellnessエリア総合マネージャー
バランスボールインストラクター
ゆりさんのバランスボールダンスレッスンに同じファイナリストのさちさんと参加してきました！
バランスボールだいすきな私は
バランスボールダンス踊るのは好きだけど
自分で考えるのがものすごく苦手なので
レッスンを受けて踊るのがだいすきです❤️
ちゃんと踊れると楽しくて達成感もあり
バランスボール
3rdインスペクション💻
昨日、BeautyJapan wellnessエリアの最後のインスペクションが終わりました💎
みんなで顔を合わせられるのは
残すは大会当日のみになりました。
まだまだ先だと思っていた3rdインスペクションもあっという間にその日がやってきて
終わってしまいました。
1stインスペクションを受けた時は
まだみなさんのこともよく知らなくて
画面の前でとっても緊張していたのを思い出しました。
心と身体は繋がっている🤝🏻
心と身体は繋がっている
インストラクターになってから何回も聞いたし
何回も言ってる言葉
私は突然、仕事に行けなくなりました。
行こうとすればするほど息が苦しくなる
足が、身体が動かない
どれだけ深呼吸しても落ち着かない
楽しいこと、ワクワクすることなんて1ミリも考えらない
笑えない
行けなくなった理由は
色々ありますが
なにか決定的な出来事があった訳ではなく
日々の仕事でのちょっとした違
りえさんのピラティス受けてきました✨
今週はレッスンたくさん受けさせていただく週で
楽しく大忙しな幸せweekを過ごしています🤭
今週1発目は
りえさんのピラティス🌱
私は初めてのピラティスでした！！
どんな動きするのかも全く知らなくて💦
ワクワクしながら開始を待ちました😌
ゆっくりじわじわ動いているのに
めっちゃキツくて🤣
ちょっとサボったらりえさんにすぐバレました笑笑
最初はヒャアーってなってましたが、
段々
寿乃さんのレッスン受けてきました❤️🔥
昨日の夜は
BeautyJapan wellness2023の準グランプリ
野尻寿乃さんの燃焼系バランスボールレッスンを今年のwellnessの仲間たちと一緒に受講してきました！
実は筋トレが苦手な私🤣
1人じゃ絶対しようと思わないので
どんなんだろう？全部できるかな？
と好奇心もありながら受けました！
結果！腕の筋トレめっちゃキツイ💪🏻💦
だけど、途中で諦めずにできた！
みんな
2ndインスペクションを受けて
5月15日
Beauty Japan wellness2024
2nd インスペクションに参加してきました✨
この日は現地開催だったので
絶対絶対参加したくて
ワクワクしながら参加してきました💨
どの瞬間もときめきでいっぱいの時間
特に心に残った言葉は
ゆりさんの
『今日ここに来る選択をした自分を褒めてあげてください』
仕事や育児で皆さん忙しいけれど
予定を調整してちゃんと努力をして
体力がついて変わったこと🌏
バランスボールに出会い
体力がついたことで
1番変わったなと思うところは
人との関わり方です。
今までは
わたしがこう言ったら、相手はこう思うからこんな返事くるだろうな〜
こんな反応するだろうな〜
と、相手の心の内を勝手に決めつけて、
勝手に返ってくる言葉を決めつけて、
自分の意見を素直に言えない
また、
予想通りの返事じゃなくて
悲しかったり、イライラしたり、落ち込んだり
そんなこと
あいさんのオンラインレッスン受講してきました💫
おはようございます☀️
昨日はwellnessファイナリストの先輩でもある、あいさんのオンラインバランスボールレッスンを受講させていただきました✨
30分で身体ぽっかぽかになりました！
凝り固まった背中もほかほかに❤️🔥
連休明けで仕事が忙しくバタバタせかせかしていたのもありいつもより身体がバキバキだったので
身体をいっぱい動かしながら弾むことができたので昨日の夜はとっても気持ちよく眠
私はバランスボールインストラクターです🌟(2)
結婚してから、子どもを産んでから
インストラクターになりたいななんて思ってたはずなのに
社会人1年目にしてインストラクターへの道を決めました。
社会人になって
あたらしい環境が始まって
毎日いっぱいいっぱい
疲れているはずなのに眠れない
寝ても疲れが残ったまま仕事へ
休みの日は極力体力を使いたくなくて
土曜日は遊びたいけど
日曜日は家でゴロゴロしたい
じゃないと月曜日しんどいから、、、
私はバランスボールインストラクターです🌟
改めまして
私はバランスボールインストラクターです！
バランスボールに出会ったのは２０歳の時
大学の親友がバランスボールインストラクターになったことでバランスボールの楽しさを教えてもらいました✨
その後も大学時代はその友達インストラクターからバランスボールのレッスンを受けて、バランスボールのレッスン一生受け続けたいな〜なんて思っていました。
自分がインストラクターになる未来なんてありません