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30代最初の悲劇、老化を感じた原因はアレのせいだった!?
30代に突入して突然襲われた体の以上、
そうそれは、いつものセックスライフのひと時のことであった
「あれ、体が動かないぞ、、、なんでだろう?」
結論から言います、その原因は『ホルモン』の仕業です。
ホルモンとは何か?
焼肉で最後らへんに食べるやつ、、、美味しいですよね、、、
てそのホルモンじゃないですよ。
私たちの全身を日夜かけめぐって、からだのさまざまな働きを調整する化学物質のこと
どうやって時間を捻出するか
これから先の人生を変えるにはまず、
勉強に時間をあてるため、
今の時間の使い方を変える必要がある。
前の記事では、
『職場環境を変えて労働時間を少なくする』
ということについてお話ししました。
では、次はどうすれいいか?
ぼくがこれまで見てきた成功者と言われる経営者に、
みな共通している事がありました。
それは、みなそろって
「睡眠時間が短い」
という事でした。
いつ寝てるのか、
な