美しさは見た目だけじゃない

外側の美しさを比べて競うのではなく

自分の心がどんなものを美しいと感じるか

自分の内側にある美しさに意識を向けてみよう

『美しきものは善きもので、善き人はじき美しくなる。サッフォー』

知識とは、じつは、大空の偉大な太陽のようなものだ。その命と力は、光とともにあちこちに散らばる。ダニエル・ウェブスター

自分の、そして他人の人生を一番美しくするのは、絶え間ない親切だ。
ートルストイ

自分の心の
奥の奥にある
本当のきもちを
見つけてあげると
心が少し軽くなるよ

『自分に正直に生きよう。ディレイニー』

この世界はどこまでも
自分のフィルターを通して
自分が見ている世界でしかない
どんな世界にしていきたいのかは
自分で選ぶことだってできるはずだ

『われわれが自分自身を変えれば、世界も変わっていくだろう。マハトマ・ガンジー』

人生に浮き沈みはつきもの

落ち込む理由に囚われるときは
過去どうやって上がってきたのか考えよう

探してみると
すでにできていたことは意外と多い

『人生ってジェットコースターみたい。こんなに上がったり下がったり。
カイラー』

自分が大切にしたいことは何か
誰かに与えられたものではなく
心の底から湧いてくるもの

それに気がついていれば
挑戦とは
苦しいものではなく
楽しいものになる

『挑戦し、また挑戦し、挑戦し続けなければならない。ジョルジュ・ジャック・ダントン』

子どものためにと思って
つい先回りをして
コントロールしようとしてしまう

自分の意志で羽ばたけることこそ
本当は大切にしたい

『自らの羽で飛ぶ鳥に、高く飛びすぎるということはない。ウィリアム・ブレイク』

自分にあるものは
あることすら忘れてしまう

自分にないものは
まだ足りないと思ってしまう

ない色以外は全て「ある」

他者と比べてしまうとき
ない色を探すのではなく
自分の色が何色なのかを知ることを
意識していたい

『人生とは、箱入りクレヨンの全部の色を使うこと。ルポール』

大切な人こそ
親切を意識しよう

そして大切な人にするように
自分自身にいつも親切な眼差しを
向けてあげよう

自分では気がつきにくいけど
周りからの批判と考えていることは
自分自身の声だったりする

『できるときはいつも親切にしなさい。それはいつでもできる。ダライラマ14世』

誰かのために行動し続ければ
相手の反応を期待するのは自然なこと

期待通りに相手が反応しないとき
がっかりしてしまうのも自然なこと

自然とそうなるとわかっていれば
親切な行動そのもので得られる
自分の幸せに注目できる

『親切に勝る知恵があるだろうか？ジャン＝ジャック・ルソー』

どんな1日でも
よかったところを見つける力は
大切だと思う

だからって悲しい気持ちを
無理に閉じ込める必要があるわけじゃない

悲しみが教えてくれる
自分にとって大切なことを

大切にするために笑顔で進もう

『最悪の日でも、にこっとできる人になろう。ケイト』