自分の心の 奥の奥にある 本当のきもちを 見つけてあげると 心が少し軽くなるよ 『自分に正直に生きよう。ディレイニー』

ないものを願うのではなくて あるものに感謝する ないと思っているだけで 実はあるということに気がつかせてくれる 『希望は、太陽みたいだ。雲の後ろにかくれていても、なくなったわけじゃない。きみが見つけないといけないだけ。マシュー』

ヒトは理由をつけたがる ○○だからできなかった 過去の理由は未来のためにある ○○かもしれないから こうしたらもう少しうまくやれるかも なぜ？　を　どうやって？ に変換しよう 『人生は後ろ向きにしか理解できないが、前向きに生きなくてはならない。セーレン・キルケゴール』

この世界はどこまでも 自分のフィルターを通して 自分が見ている世界でしかない どんな世界にしていきたいのかは 自分で選ぶことだってできるはずだ 『われわれが自分自身を変えれば、世界も変わっていくだろう。マハトマ・ガンジー』

種を蒔いたからといって 全部が芽を出すわけじゃない ほじくり返したり 水をあげ過ぎたり 結果を期待しすぎると苦しい その過程を楽しみながら 今できることをしよう ほかの種を蒔いてもいいし 咲く花を想像して楽しんでもいい 『最高の結果を出すには、時間がかかる。トーマス』

誰かのために行動し続ければ 相手の反応を期待するのは自然なこと 期待通りに相手が反応しないとき がっかりしてしまうのも自然なこと 自然とそうなるとわかっていれば 親切な行動そのもので得られる 自分の幸せに注目できる 『親切に勝る知恵があるだろうか？ジャン＝ジャック・ルソー』

順番って大切 自分の心が満たされるから 他者の心を満たすことができる 渇望からの行動は 相手から奪ってしまう 心に緑の木を育てよう 『緑の木を育てれば、さえずる鳥がやってくる。 ー中国のことわざ』

Great opportunities to help others seldom come, but small ones surround us every day. -Sally Koch 人を助ける大きな機会は滅多にないが、小さな機会は毎日身の回りにあるものだ。

何かが終わるということは 何かが始まるということ おわりは　はじまり Don't cry because it's over, smile because it happened. 終わってしまったと嘆くのではなく、経験できたと喜ぼう -出典不明（ブラウン先生の格言ノート）

つながりって大切 一人はいいけど独りは嫌だ It is better to be in the dark with a friend than to be in the light without one. -john 独りで明るいところにいるよりも、友だちと闇にいる方がいい