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第3期早起きBoot Camp（10月6日-10月20日）
前回得られた反省を活かして第3期早起きBoot Campを実施！！前回はメンバー間のコミュニケーションが活性化したことでチーム全体の雰囲気が圧倒的に良くなり、メンバー間でいい影響を与えあったことが成功につながった。
この仮説が正しいか検証するために、今回のBoot Campではメンバー間のコミュニケーションを活性化させるための活動を取り入れた。具体的に取り入れた活動は以下の通り。
コミュニ
DaiGoの「自分を操る超集中力」②
前回の記事では、メンタリストDaiGoのような超集中力を手にいれるために"ウィルパワー(集中力)の節約方法"を紹介した。本記事では、"ウィルパワーの効率的な回復方法"について紹介する。
集中力を持続するのが苦手な人には是非この記事を読んでもらいたい。そして、この記事で紹介した方法を実践してもらいたい。
1.運動する
運動したら余計に疲れてしまい、「集中力が発揮できなくなるのではないか？？」と疑
早起きBootCamp2期生(9/8-9/21)_振り返り
"早起きしたいけれどできない人"を集めて、短期間で朝型に変える早起きBootCamp(朝渋イベント)。今回も助手としてこの企画に参加した。
モチベーション
この企画に助手として参加しているのは、自分の幸福度を上げるためだ。アサトーーク2の記事でも紹介されているが、僕は自分の得意・好きを活かして相手の幸福度を上げることで自分の幸福度が上がる。
①「早起きtipsを伝える」という”得意なこと”
②
DaiGoの「自分を操る超集中力」①
メンタリストDaiGoは毎日10~20冊の本を読みながら、企業のコンサルタント・講演・ニコ生の放送を実施している。このような多動力を支えているのは高い集中力だ。しかし、意外なことにDaiGoは幼少期に学習障害ではないかと周囲から疑われる程、集中力がなく、じっとしていられない子供だった。そこから自分の集中力を高める方法を理解するために心理学・脳科学を勉強した結果、超人的な集中力を手に入れることができ
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