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自分を振り返り、鼓舞する

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立ち直り、立ち上がりには定評あるはず
運営しているクリエイター

#眠れない夜に

作れと言われる自分が実は本当の私

作れと言われる自分が実は本当の私

転職して、サービス業をやっています

笑顔で挨拶
自分から声掛け
世間話

2年半、
ほぼ無表情で事務作業をしてきた私とは
逆に近いお仕事

電話対応だけは
苦手ながらにやってきたので、
ある程度抵抗は無いですが、
笑顔で声を出すのは小学生ぶり

表情筋が思ったように動かず、
反省する日々です

心労がすごい…( ˙༥˙ )

小さい会社なので、
社長から引き継ぎを受けているんですが、

「素

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理想の自分≠鬱病前の自分

理想の自分≠鬱病前の自分

みなさんは理想の自分って存在しますか?

私がずっと追ってきたのは

鬱病になる前の自分です

鬱病の経緯も含めた

理想の自分を追っている

今の私の課題について記載したいと思います

躁鬱病になった私は小学校6年生の頃、

不登校&躁鬱病になりました

当時の私は明るくて、常に笑顔で

何を言われても面白く返せるように

頑張ってきた結果、

負の感情が処理しきれなくて

抱え込みすぎて発症し

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それって誰の基準??

それって誰の基準??

無職期間の今。

怠惰な生活。

地震のトラウマ(ちょっと言い訳)もあって、
朝に寝て、昼前に起きる生活。

ありがたいことに
夜ご飯に誘ってくれる人たちがいて

外にはなんとか出てて、
人との交流もなんとかある。

仕事が決まったおかげで
精神的負担も少し減って

新しい仕事と金銭的な不安はあるけど
これもなんとか今のところ生きてる。

人には本当に恵まれてて

もうすぐ終わる関係かもしれないけ

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今が常にスタート地点

今が常にスタート地点

何もかもが不安で
恐怖で
トラウマで
嫌になることがあります

何であんなことしたんだろう

何で出来なかったんだろう

もっと上手く言えたのに

もっと上手く出来たのに

過去に引っ張られて後悔して、
未来に引っ張られて不安になって

人生リセットボタンがあれば良いのに

楽になりたい

そう思うのは私だけじゃなくて

昔から明るかった同級生だって
自信しかなかった友達だって

苦労して、挫折し

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どんな自分でありたいか

どんな自分でありたいか

どんな自分でありたいですか?

私は
自分の心身を大事にして、
家族も友達も良くしてくれる人も大事にして
さらにこれから出会う誰かを助けたいです

生きづらさを感じて
表現方法がわからなくて

「自分が間違っているんじゃないか」
「生きる意味、価値がないんじゃないか」

そんな今にも消えてしまいそうで

でも何とか
何かのために、誰かのために生きる人

そんな人の手助けができたら良いなと思います

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人の幸せを純粋に喜びたい

人の幸せを純粋に喜びたい

人と比較する癖。

人の幸せを純粋に喜べない。

悲劇のヒロインぶる子どもの私。

本当は私が子どもの私を癒して、
愛す“べき”なんだろうけど、
私はまだ許せない

幸せなあの子。あの人。

羨ましい。

愛されて、大事にされて、いいなあ。

わかってる。私も愛されてるって。
みんな好いてくれてるって。

ないものねだり、隣の芝生が青いだけ。

でも、羨ましい気持ちは芽生えてしまう。

良いなあ恋

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人生詰んでると思う私を鼓舞する

人生詰んでると思う私を鼓舞する

えらい

生きてて偉い

起きて偉い

仕事行って偉い

今日もミスなく偉い

嫌な上司と話して偉い

出来ない人を肯定して、
出来る人には200%、300%を期待する上司に
出来る人にも限界があることを伝えられて偉い

少し感情的になってしまったが、
論理的に意見を伝えられて偉い

今日も仕事終えて偉い

自分を振り返れて偉い

自分を改善しようと出来て偉い

大人気ないところを自覚できて偉い

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理解者がいなくて辛いあなたへ

理解者がいなくて辛いあなたへ

「辛いです」

辛いですよね、わかります

「こんなに辛いの私だけです」

そうですね、辛いですよね、わかります

「こんなに辛いのに誰もわかってくれない」

辛いですよね、
辛い気持ちをわかって欲しいのに、
みんな自分のことで精一杯で
辛いあなたを気にもしてくれず辛いですよね

「何がわかるって言うんですか、
辛い気持ちわからないくせに」

そうですね、
あなたの本当の状況・辛さは
わからないか

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