肌の健康維持に！ビタミンA：にんじんの4倍！

Eigo to Moringaのインターン生は、モリンガの栄養素の英訳に取り組んでいます。今回は【ビタミンA】について☆日々の健康維持の参考にして頂けたら幸いです(^^)
 
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Moringaには【にんじんの約4倍】のビタミンAが含まれています。
 
 
発育促進、肌の健康維持、視覚の暗順応（暗い所でも目が慣れて見えるようになる機能）やのどや鼻等の粘膜に働きかけ、細菌から体を守る重要な役割を果たしています。主に、緑黄色野菜、レバー、バター、うなぎ、卵などに含まれています。
 
 
ビタミンＡが不足すると、暗い所で見えづらくなったり、皮膚や粘膜の乾燥や角質化が生じます。そのため、細菌やウイルスに対する抵抗力が弱まって感染症にかかりやすくなってしまいます。
 
 
Moringaには９0種類以上の豊富な栄養素が含まれています☆
1日、スプーン1杯（３ｇ）。お料理に混ぜたり、振りかけるだけで簡単に摂取できます。日々の食生活にスーパーフード・モリンガを加えてみませんか(^^)
 

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 Moringa contains about four times as much vitamin A as carrots. It plays important roles in our body such as promoting growth, maintaining healthy skin, visual dark adaptation, and improving the function of mucous in the throat and nose to protect our bodies from Bacteria. 
 
 
It is mainly found in brightly colored vegetables, liver, butter, margarine, eel, and eggs. Lacking this nutrients, it may cause blindness in the dark places or weaken the resistance to bacteria and viruses, making us vulnerable to infections as drying and keratinization of the skin and mucus membranes can occur.
 
 
Moringa has more than 90 nutrients and the amount of each is very high.
A tea spoon of Moringa (3g) a day keep you healthy! 
Let's add Moringa in your daily diet!
 

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二酸化炭素の吸収力が杉の木の40倍と言われる
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【What is 英語とモリンガ❓】

Eigo to Moringaは、私達がモリンガで健康になった分、子供達に【本物の仕事】で【英語を実践する】貴重な機会をプレゼントできる【健康×英語教育】の新しい取り組みです。将来、日本を背負って立つ子供達の成長と夢を一緒に応援しませんか？


“Eigo-to-Moringa” is our new project that as you get healthier, you can give the precious opportunities which children “learn English” through the “real work”. Please support the growth and dreams of the children carrying future of Japan(^^)
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