#ランニング

連続ランニング丸3年(1095日)達成した話

連続ランニング丸3年(1095日)達成した話

2020年7月21日から朝にランニングをすると決めてから丸3年(1095日)が経過しました。

雨の時も走った、雪の時も走った、出張先でも走った
それを積み重ねて3年経過しました。

最初のころはここまで続くとは思わなかったです。

みんなからどうしてそんなに継続できるのと聞かれることがありますが、私は簡単だと思います。

みんな継続するときに目標を高く掲げすぎなのだと思います。
いきなり1000

もっとみる
ランニングでこけて負傷した話

ランニングでこけて負傷した話

毎日ランニングをしています。
今日で連続747日目でしたが

初めてこけてしまいました。

左手をついてガードしたのですが左肘、両膝を負傷してしまいました。
こけた時は何が起きたか分からなかったですがしばらくすると痛くなってきたので全然走れてないけど歩いて帰りました。

あまりにも痛いので整形外科に行きました。
打撲だけで骨には異常がありませんでした。

今日はおとなしくしていました。
連続ランニ

もっとみる
ランニング600日連続達成。

ランニング600日連続達成。

✅ランニング連続600日今日3月12日でちょうどランニング600日迎えることができました。

500日連続の時の記事はこちら

雨の日も雪の日も走りました。札幌の行った時は雪が積もっていましたがアーケードを往復して走っていました。

Twitterでもつぶやき

✅ランニングはお勧めランニングは最初のときはなぜ走らないといけないんだと思っていました。しかし走ることによってだんだんはまっていきました

もっとみる
第59回愛媛マラソン中止

第59回愛媛マラソン中止

✅愛媛マラソン中止の連絡今日愛媛マラソンの公式サイトから第59回愛媛マラソンが中止になったとメールが来ました。

第54回に走ってからずっと落選続きで5年ぶりに地元愛媛で走ることができると思ったのですが残念です。

✅愛媛マラソンの思い出🍊初めてのフルマラソン

私が愛媛マラソンに参加したのは第50回の記念大会でした。その時は抽選ではなく早い者勝ちのエントリーでした。記念大会だから記念に走ってみ

もっとみる
愛媛マラソンの勝負靴購入

愛媛マラソンの勝負靴購入

来年の1月30日の愛媛マラソンで使うランニングシューズを買いました。

アシックスのターサーエッジ 2 ワイドにしました。

私のランニング歴は10年です。10年の間に45回フルマラソンに参加して41回完走しています。

愛媛マラソンは地元なのになかなか当たらなくてようやく5年ぶりに走ることができるようになりました。

昔はサブフォーを狙って体をしぼっていましたが、今回はまだ走力が足りていないので

もっとみる
ランニング連続500日達成

ランニング連続500日達成

✅ランニング連続500日達成12月2日にランニング連続500日達成しました。
朝ラン連続400日達成したときも書いたので

12月2日というのは私の職業である社会保険労務士の日でもあります。その日にちょうど500日というのはなかなか運命的なものを感じます。

✅連続500日を続けて思ったこと連続500日というのはすごいと言われました。でも私はただ楽しいから続けているということだけで何の苦労もせずに

もっとみる
朝ラン連続400日達成!

朝ラン連続400日達成!

令和2年7月21日から朝6時から朝ランを開始して令和3年8月24日でちょうど連続400日達成しました。

朝ランするときに最初はしんどいなと思って始めましたが、走ることが段々楽しくなってきました。

毎日晴れているわけではなく雨の日も風の日もありました。しかしそれは自分が走るということを決めていたので何の障害にもならなかったです。

次の目標は連続500日です。
あと3ヶ月ちょっとなのですぐに達成

もっとみる

ランニング連続365日達成

去年の7月21日に毎日ランニングすると決めてから今日で連続365日達成しました。

雨の日も風の日も雪の日も走り続けました。
夏の暑い日も冬の寒い日も走り続けました。

これから2年目になります。
続ける限りは続けていこうと思います。

ここまでくるとモチベーションというよりかもう歯磨きをしているレベルまでになってきています。

この調子で愛媛マラソンも頑張って走りたいです(どうか当たってほしい)

朝ラン連続300日達成

朝ラン連続300日達成

2020年7月21日から1日も休まずにランニングを続けて今日で連続300日を達成しました。Twitterでもつぶやいてみました。

300日連続といえばみんなすごいと思うのですが私は単に楽しく続けていった結果が300日になっただけです。

継続のコツについてTwitterで書きました。

✅ゲーム感覚で楽しむ継続のコツはとにかく楽しむことです。人間楽しいことじゃないと続かないです。走っているときに

もっとみる

ランニングすると免疫力を高めて新型コロナウィルスにかからなくなる?

私は毎朝趣味でランニングをしています。今日で269日連続ランニングをしています。毎日ランニングしているとシューズもすり減っていくので新しいシューズを買うことにしました。

私が好きなシューズは「ターサーシリーズ」です。

このターサーはアシックスのシューズです。

✅TARTHEREDGE 2

”追従するフィットを追求” スピード走行時のクッション性と安定感を両立した、TARTHEREDGE 2

もっとみる