10キロ走ってきました。

8月の北海道マラソンに向けて10キロ走ってきました。

走るころには25度ぐらいになっていて帰るころには30度超えていました。
北海道は涼しいかと思ったけど8月は暑いそうなので今から少しずつ距離を伸ばして走り込みをしなければならないです。

たった10キロでヘロヘロ状態ならフルマラソンなんて完走できないよ。