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ADHDなどの工夫

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ADHDや外出不安などに対する工夫や、何故しんどいのかなどのまとめ
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ADHDハックは疲れる、どこまで頑張ればいいか問題

ADHDハックは疲れる、どこまで頑張ればいいか問題

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今回はADHDのライフハック全般についてと、自分に合った工夫を見つける方法です。

長年ADHDer、AuDHDerとして頑張ってる人からしたら当たり前のこともあると思いますが、新米発達民や家族、友人、支援者にも伝わればいいなと思って書いていきます。

全てのADHDの人がこれで

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ADHDの私が色々試して失敗したり成功したりした話〜お洋服編〜

ADHDの私が色々試して失敗したり成功したりした話〜お洋服編〜

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今回もADHDの私が経験したあれこれを伝えていきます。今回はお洋服について。

長年ADHDer、AuDHDerとして頑張ってる人からしたら当たり前のこともあると思いますが、新米発達民や家族、友人、支援者にも伝わればいいなと思って書いていきます。

全てのADHDの人がこれでうま

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ADHDの私が色々試して失敗したり成功したりした話〜通院準備編〜

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ADHDerの皆様、並びにADHDerに付き合わされてる皆様ごきげんよう。

今回もADHDの私が経験したあれこれを伝えていきます。

長年ADHDer、AuDHDerとして頑張ってる人からしたら当たり前のこともあると思いますが、新米発達民や家族、友人、支援者にも伝わればいいなと

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ADHDの私が色々試して失敗したり成功したりした話〜会計がしんどい編〜

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生まれた時からADHDをやらせてもらってますが、ADHDの診断が出たのは2017年春のこと。
それまでは対策は何も出来ていなかったけど、この7年間で色んな事を試行錯誤してきました。

長年ADHDer、AuDHDerとして頑張ってる人からしたら当たり前のこともあると思いますが、新

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ADHDのお片付け旅

ADHDのお片付け旅

私は生まれつき、ADHDという発達障害を持っています。
不注意が強く出るタイプの女の子は見過ごされる事が多いらしく、私も大人になってから診断されました。(個人的には診断されるずっと前から疑ってはいました。)

私の部屋はきちんと片付けられたことが一度もありません。
それはだらしないだけではなく、ADHDの特性も大きく関与していると思います。
衝動的に買い物をしてしまう、集中力がない、注意散漫、空間

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