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禁煙🚭はじめます。。
何をもって
どの時期をもって「成功」というの分からないけど
とりあえず「タバコ」を忘れて生活できるくらい（もしくは挫折する）までの間
ここに日記をつける事にした。
まずはわたしの喫煙暦は20年以上。
健康診断の時だったか
初めて禁煙外来に通った時だったか
20代半ばですでに肺の状態が40代の喫煙者だ、と医者に注意をうけた事はハッキリ覚えている。
20代後半になるとハードな職場ですでに管理職にな
愛すべき🍞厚焼き卵トースト
お盆に帰省した時に
モーニングしたお店を今回は備忘録的に書いてみた。
次回はもっとコテコテのお店に行きたいところだ。
地元では
1日に何度も喫茶店に行くというのはよくある話。
ある休日には
朝のモーニングには行きつけの近所の喫茶店へ行き
友人たちとのランチ後の飲み直し（お酒ではなくw珈琲のこと）は
流行りの喫茶店に移動する。
夜は別の友人と待ち合わせてディナー後の飲み直し（お酒ではなくw珈琲
今夜のおうち居酒屋🏮
おうち居酒屋🏮シリーズ記念すべき1投目📝
いつまで続くだろうか。。なんて思いながら
今夜のメニューをまた記録してみた。
①今回のメイン
スーパーの入口にいつも堂々と君臨している屋台的なお店の唐揚げ🍗
作りたての良い匂いなどプンプンさせて
入ってすぐの入口にあるなんてとても良い戦略で
ちょうど惣菜を買いに来たわたしのような客はまんまとハマってしまうのである。
週替わり？なのか和菓子屋や
今夜のおうち居酒屋🏮
おうち居酒屋🏮を開店してから1年近く経った。
今夜は少し余裕があったのでメニューを記録🥢
いつもは買ってくるお寿司🍣も買い忘れ
今回は少なめ5品。
①定番の居酒屋テイクアウト🏮やきとん
どこの部位が盛られてくるか毎回楽しみ。
今回はお気に入りが入ってなくてちょっとしょんぼり。
②おうち居酒屋には必須のお刺身
スーパーで毎回販売されている種類が変わるので
いつも（今日は何があるか
おうちワインBAR🍷シリーズ
以前の記事からさらに1ヶ月。
定着しているおうちワインBAR🍷だけど
最近の飲み方↓
なに、この。。。
角打ち感ww
夫に夕飯を食べさせ
わたしはいつもキッチンで残りの家事をしながら飲んでいる。
最近は
食べ終わった夫も混じってきていっしょに一杯🥂
お互い翌日も仕事の前日に一杯だけなら
おうち居酒屋🏮の日とは違って
この方が意外とサクッと飲めて
そのまま家事のついでにすぐ片付くの
Nails and Summary from January to June 2023💅
数年ぶりにジェルネイルを再開した時に
過去につけていたジェルネイルの写真があったことを思い出し
数年分の遍歴をnoteに保存した。
それからすぐ
ちょうど年が明けたタイミングから再開したので
まとめて定期的に残すことにした。（たぶん）
あと最後にちょっとだけこの機会に半年の総括を。
とりあえず近所に都合良く通えるネイルサロンが見つかってホッとしている。
建物に併設する立体駐車場があって
駐車
おうちワインBAR🍷更新
おうちワインBAR🍷を開店してから2ヶ月ほど経つ。
意外にも夫が気に入ってくれており
最近は毎晩1杯は飲んでいる。
健康診断でLDL（コレステロール）値が前年より高くなっていたので
ワインに含まれる成分のポリフェノール摂取もLDLには良いらしいよ？
と言っただけなんだけど
単純なものである。
ちょっと前になるが
近所にシャトレーゼ（Chateraise）がオープンしていてテンションが上がっ