禁煙🚭はじめます。。

何をもって
どの時期をもって「成功」というの分からないけど
とりあえず「タバコ」を忘れて生活できるくらい（もしくは挫折する）までの間
ここに日記をつける事にした。

まずはわたしの喫煙暦は20年以上。
健康診断の時だったか
初めて禁煙外来に通った時だったか
20代半ばですでに肺の状態が40代の喫煙者だ、と医者に注意をうけた事はハッキリ覚えている。

20代後半になるとハードな職場ですでに管理職になっていたり　
結婚願望もなかったところに勢いで結婚してしまった（？）りで
体力的にも精神的にもタバコをやめる「理由」がない！と思っていたために、ズルズルとここまできた。

一度だけ結婚後に禁煙外来に行ってみた。
（強く望んではないけどいつか出産するかも知れないし？）という理由を見つけて
こういったタイミングがないともう二度とないかも知れないと自分でも思っていたのかもしれない。

「理由」と「気合い」が足りなかったのか
案の定、9ヶ月で挫折した。
皮肉なもので
妊娠していた訳でもないのに
体重がご丁寧に1ヶ月で1キロづつ増えていき
本当に妊婦と間違われた。
一般的な適齢期（年齢と結婚後というタイミングが）だったからだろう。

見た目はある程度大事な接客業だったのもあり
わたしはとても慌てたけど
喫煙を再開したら自然とすぐに戻ったのだった。（若いってすごい）

それ以来
「健康」と「オンナ（美容）」
どちらかしか手に入れられないならわたしは迷わず「オンナ（美容）」をとる！
と、今考えたら有り得ない持論を掲げていた自分を呪いたい。

40代になり
このまま吸い続けたとしたら「健康」と「オンナ（美容）」どちらか…なんて言っていられない！
むしろ両方もろ崩れになる実感をもち
「健康」が優先になりつつあるこのタイミングで久しぶりに本気め（？）の禁煙を思い切る事にした。

それと
同年代の同じく喫煙者（むしろわたしよりハードな）だった尊敬すべき同志が
この春からから禁煙を続けている。

まさか、だ。嘘でしょ？！って
ずっと一緒に吸ってきた人生だった（と勝手に思っていたw）彼女に触発された形でもある。

お互い誕生日が11月。
なんかいつもそういう理由を先に用意して
そこにめがけてカウントダウン（準備と勢いつける）するところも似てたりする。

要はさ、「年齢」と「美貌のバランス」よ。

最近彼女に報告したらパンチラインをいただいた💋

何事も「バランス」を意識する年齢になってきていて。
すでにあれから太ってしまった今
これ以上は内心ありえないけど背に腹はかえられない。
せめて5キロが限度
それすら許容範囲として受け止めよう。
（ぽっちゃり肌艶なハッピーそうな婦人でもいいじゃないか！）

念の為リスクヘッジで大嫌いなジムを先に契約し
7月から少しづつ「通う」癖をつけ
禁煙より早めに運動は始められている。

ちょうどよかったのかも知れない。
禁煙してなくたって激太りしている今
痩せるためだけにでもジムにはもっと早く行くべきだった。

「やるしかないかない状況」を作るために
自治体のHPで調べた「禁煙助成金」の事前申請をこの春に済ませた。

前回のように色んな事情で薬ではなく
ニコチンパッチメニューになる事は分かっていた。
だから夏場スタートは避けた。
太めの二の腕+貼られたパッチの
見苦しいものを他人にお披露目してしまうことになるのは嫌だ。

先週やっと禁煙外来を予約できた。
事前に説明や資料をいただけるのが今月末。
スタート予約日は最短で来月になってしまったけど気分は少しスッキリ。

そろそろファッションが長袖になる来月には
パッチを貼った二の腕も隠せるしちょうど良い。

とりあえずタバコのカートン買いはあと２回ほどで済むかしら。。。
「ニコチン中毒」を抜くよりもっと厄介なのは
タバコを手に持って吸って煙を吐くという「喫煙行為の癖」だそうだ。彼女が言っていた。
そうかも知れない。
いつも吸っていたタイミングで
喫煙行為の癖は代用品vapeで我慢したと。

わたしも代用品は何種類か持っている。
当初は喫煙本数減らすための代用品として買ったのだけど。
そんな中途半端な使い方では案の定
引き出しの中にずっと眠らせておく羽目となってしまっていた。
やっとまた使える！直前になったら全部充電しておこう。。

「禁煙🚭はじめます。。」とか言って
まだ始めてはないから
トップ画はあえて喫煙シーンをイメージした絵が欲しいなぁ。。とか思っていたタイミングで
まさかのあの方の絵を見つけてしまった！！
ドンピシャ💘
本人はタバコ吸わないのに
何故こんなにリアルな表情まで描けるんだろう。。すごいなぁ。。

だいぶ前に描かれていた絵なんだけど。
偶然か必然か。。このタイミングで見つけられたことにご縁をまた感じてしまった✨事前に彼女に確認して使わせていただいた🫶