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Low Back Disorders（Stuart McGill）
こんにちは。
講習会でよくお話が出てくる腰痛における権威 Stuart McGill博士。
腰痛に対して世界中の方々が参考にされている著名人です。
いくつかの講習会に参加したあと、上記本を読み直してみましたが、また違った捉え方ができ新鮮でした。
腰痛を保存療法で改善すべく、深い洞察と長年の研究でまとめられた一冊。内容は専門的になってしまうので割愛いたしますが、施術に関わる方は是非読んでいただ
１年２か月ぶりのnote・・・
こんにちは。
１年２か月ぶりの投稿となります。。。
他のブログで一年頑張り、noteに移籍して数か月。すぐに挫折しました。。。
中断した理由は『めんどうになった』からです。
しかし、ここにきて復帰を決意！
再開した理由は『やっぱり自分には必要』だからだったからです。
自分は自己表現が大の苦手です。気持ちをうまく言い表すことが出来ないのです。
そんな自分を変えようと２年前にブログを始めました
低周波治療って何なの？
接骨院で働いると患者さんから
『電気ってなんでやるのですか』と、よく聞かれます。
そうですよね。よく分からないですよね。
慣例儀式みたいにどこでも行われていますけれども、説明をしてくれるところは少ないと思います。
実はいろいろな効果が期待されている優れモノなのです。
何よりも副作用が少ない！
これって意外と大切で、薬なんかではよく効く反面、副反応も大体でてしまう。
花粉症では薬を服用
運動連鎖（キネティックチェーン）
ヒトが何かの動作をするとき、一つの筋肉だけで動いているわけではありません。
多くの筋肉が助け合って(連動して)一つの動作ができます。
この助け合いのことを「運動連鎖(キネティック・チェーン)」といいます。
はっきりとした定義は定められておりませんが、『複数の分節が時間的に空間的に協応し合い目的かつ合理的な動作ができること』とあります。
例えば頭を横に向ける動作でも、首の筋肉だけでなく、
進化から見るヒトの健康について～運動器～
「健康のために運動をしましょう！！」
よく聞くフレーズです。
ヨガ、ストレッチ、ランニングなどたくさんありますが、なぜ健康のために運動が必要なのでしょうか？
疲れるし、身体は痛くなるし、時間も取られる。
『薬だけで何とかしてよ』
とも言いたくもなりますが、薬だけでは健康は保てないのです。
身体には負担をかけているはずなのに、なぜ健康へつながるのでしょうか？
それは、ヒトにおける進化を