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2020年3月の記事一覧
【エンパワ部】＃2コミュニケーションをスムースにするマッサージ
前回のプログレ部の＃１はこちらのお風呂のお話でした。
始まったとたん，リラクゼーションして，寝る話かよ？でしたので，今回は，活動スイッチを入れるお話を！
わたくし，連日のようにパソコン作業で肩がバリッバリ！
これじゃー，活動パフォーマンスがダダ下がりになるので，先月からベリーダンスのムーブメントだけのレッスンに通い始めたのですが，コロナ騒動でいったん中止・・・。
先生はオンライン配信も検討
【エンパワ部】#3ブレインボタンで活動スイッチオン
先週は必要最低限しか外に出ず，ひたすら書く作業の仕事をしておりました。
そのような作業前にしているのが，昨日お伝えした，ブレインジムという脳の可動性を高める簡単なストレッチです！
リラクゼーションや活動性を高めるものとして，学校の授業前やテスト前に取り入れているところもありますよ！
わたくしも自分の子どもにも教えて，一緒にやっています。
連日のコロナ騒動で，情報入れ過ぎて頭パン
【エンパワ部】＃4自律神経の機能を高める
WHOがとうとう緊急事態宣言を出しましたね。いや、もっと前から緊急事態だよ？
という、声はさておき、いよいよ、詰んだな感が世界的に広がっております。
それでも、この社会で生きて、生き抜くサバイバル戦を闘うわけです。
表立った国と国の戦は日本ではありませんが、情報という形を変えた戦はあります。
だって、年間の自死3万人って、そらもう、すごい数で、そこ、幸せな方向に社会構造変えないとダメでしょ
挑戦したものにしか得られない喜び
ごきげんよう，今日の一歩が明日のプログレス！サイコロ人のロイヤー夫人です！
サイコロ人です！え？わかんないずら？
サイコロジスト（psychologist 心理学者）をもじってみた。
でも，サイコロジーすら認知されていなそうな気配濃厚。
ああ，アカデミックな世界でだけ生きて居たいって，ダメ？ダメ？情報と知識中毒の世界って楽しくて，スキップしちゃうんだけど？
psychotherapy（心
#6 リフレーミングで視点を変えよう
本日の【エンパワ部】は，ちょいと視点を変えてのお届けです。
日本だけでなく，今や世界中でコロちゃんウィルスの脅威にさらされています。
でも，ウィルスの脅威は今に始まったことではなく，わたしたちヒトは，つねに感染症との闘いの歴史でもあります。コロちゃんだけではないのです。
疫病含む災害，革命，戦争，この３つの脅威から，わたしたちはサバイバルしてきた強い種と言われています。また，この３つが社会を
＃５朝ごはんはリズミカルに食べよう
ちょっと間が空いてしまいました。
【エンパワ部】今日も楽しく始めますよ～！
最初は，中国で発生したコロちゃんはアジアから拡大しないと思われたのか，日本政府の対応が激しく糾弾されていました。
が，今は状況が一転し，今度は西欧がコロちゃんパンデミックです。
これだけ，都市部への一極集中が前提のモノや人が流通している資本主義ですから，パンデミックの動きは止めようがない・・・。
止めようとすると
コロナ騒動から知能への旅
「やっぱり，出たか！」と，夫は朝刊を見て，言った。
「いや，それ，公式発表していないだけで，船から降りた人いるからさ，そりゃでるでしょ・・・」と，夫でなくても誰もが思ったに違いない。
だから，ついに，居住エリアでコロナ感染者が出た！って，今更なのだわ。
先週の木曜日，いきなり団子で「公立小中高の学校は3月末まで休校！」という大本営発表が発表され，都道府県に通達される運びとなった。
正直，教