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砂糖抜き 3週間達成！
4月末までとりあえず3週間取り組んでみようと始めた砂糖抜き、ゴール達成しました！
一番の効果は蕁麻疹撃退ですね。昨日はチートデイで少し甘いもの食べてしまいましたが蕁麻疹の気配なし。
もしかすると花粉症もおさまってる可能性あり。昨日今日と外で過ごしましたが症状なしです。
ボルダリングもなかなか好調。今日はクルドシエンというスヌーピーに似た岩が有名なエリアへ。砂糖抜きで少し引き締まったせいか、い
砂糖抜き20日目 チートデー
今日はバルビゾンという村のクレペリエで晩ごはん。蕎麦粉のガレットが絶品、手頃なお値段でワインも美味しくて高得点なお店でした。
最初はサーモンとレモンクリームのクレープをいただいて、デザートは甘いのを旦那とシェア。六口ぐらいモリッと食べちゃった。
アップルシナモンにカルバドスのフランベ、バニラアイス添えです。いやぁーリカー強かった…でもまたまた天国のような美味しさでした。
外岩登るときはクッキ
砂糖抜き19日目 フランス入り
朝9時半に出発してフォンテーヌブローの宿に午後4時半に到着。
砂糖抜き生活を徹底するため、車中はミニトマトや果物、それの梅干しのおにぎりと健康的なスナックばかり。
おかげで？いつもみたいに運転しながらお菓子食べすぎて気持ち悪くなることもなく、順調でした。
私たちの国より温かい。友人家族と合流してベトナム料理屋さんへ。ブンを初めていただきました。美味しかったし、自分でも作れそう。帰ったら試して
砂糖抜き5日目、変化の兆し？
甘さ控えめ生活5日目です。
抗ヒスタミン剤最後に飲んで4日目だけどまだ蕁麻疹の兆しがありません。これはここ半年で最長記録。望んでいた効果が早速やってきましたか？！
ところが5日目にして初めて、甘いものが食べたくて仕方がない状態がやってきました。仕事終わりにどうしてもチョコレートが欲しいーとなって…
ポテチ食べちゃった。ジャンクだけど砂糖入ってないし。
ギルティープレジャーが良かったのかそれ