#対策
大人のモヤモヤの正体と対策
なんかモヤモヤする
そう感じることって
在ると思います。
そのモヤモヤって
なんか嫌な感じしますよね。
でもそのモヤモヤについて
よくわからないまま受け止めていませんか？
モヤモヤの正体がわかると
モヤモヤ自体の捉え方が分かるので
なんだかなーっていう時間が減らせます。
子供のモヤモヤと
大人のモヤモヤは違うので
今回は大人のモヤモヤについての話。
モヤモヤって何やねん音が示すように
友達が面倒だと感じるときの脳内整理法
別に嫌いってわけでもないけど
めんどくさいんだよね
友達付き合い
そう感じる事
ありませんか？
無くしてもめんどくさそうだし
あってもうっとしい
なんて思う自分てダメなの？
と感じているときの
頭の中の整理法を紹介します。
なにが起きているかが分かれば
自分の状態を受け止めやすくなり
モヤモヤした感覚が落ち着いていきます。
ずっとパッとスッキリしないかたに
おススメです。
友達付き合
女性同士の関りに疲れたときの自己対策
いろんな方を拝見していて
もっとも大変だなと思うのが
女性同士の人間関係
ほっんとしんどいですよねーーーー
私もずっと苦手で育ち
大切なことに気づくまで
苦しみ続けました。
どうして女性同士が大変なのかというと
感情で物事を判断してしまうからです。
男性にはないリズムが
女性のややこしさを生んでしまっていることに
どう対応していけばいいのか
捉えればいいのかについて知ることで
気持ちが今
