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動画学習の時、自分はどんな心の状態ですか？
20240624 #1 .集中力 自分の血肉にする →「その思考になり、自然に行動できるようになること」だと考えました。 迷った時に「その思考の人は、何を選ぶだろうか？」 をシ…
受け入れる、受け止める
すべて受け入れなくていい
受け止めてあげればいい。
身体、肌、体型、すべて表現
2020年、人生で初めて顔中にニキビができた。
今までほとんど肌荒れ知らず、
1番の自慢は白い肌、くらいに思っていたのに。
ちょうど、
頑張らなきゃ
私の願いだもん、私が動かなきゃ
私から話さなきゃ
私から行動しなきゃ
私はこのままじゃ愛されない
私の良さってあるのかな
って、自己否定、自力のスパイラル
男性性のサインだったのかもって。
私の中の男性性が、
「疲れたよ。
気が付いて。
内
大事なのは外側じゃない、内側
外側に反応するのは、当たり前。
外の声は、時に助けにも、落とし穴にもなる。
大事なのは、自分の内側。
反応してもいいの。
反応することも大事なの。
ただ、
私が望むものは？
私が大切にしたいものは？
心の声より、外側の誰かの声を大事にした時、
現実がぐらつく。
だって、私の人生で、私の現実だから。
私の人生なのに、
私の声じゃくて、
外側の誰かの声を軸にしたんだから。
私は彼の声より友
自分とお金の関係を知る
●生まれた時の両親の経済状況は？
父は働いていて母は専業主婦
月に数回外食、年に１回は家族旅行
比較的裕福だと思う
●両親はどんな家庭に育ったか、
父は高校生の時父を亡くし、割と貧乏だった
母は裕福とはいかなくとも、収入良いといはよい、悪い時は悪いが、父が言うには裕福だと。
羽振りのいい父を持っていたみたい。
安定はしていないが、割と裕福。
●あなたは物心ついた時お小遣いはたくさん貰ってた？
惹かれる人に会いに行くと流れがでる
惹かれる人
＝自分の望むエネルギーを持つ人
自分の望む魅力を持つ人
その人のどんなところに惹かれたのか
その人のどんなエネルギーが好きなのか
その人と会ってどんな感覚になりたいのか
を自分の中に出して、会おう♡
そのエネルギー、魅力は
もうすぐ得る自分だから☺️
その人といると、
遠回りせずに
自分のほしいエネルギー、感覚を得られるよ♡
軽やかに
自分を知る、自分の感覚を信じる１つだね✨
自分がわからないとき
私は、どんな自分も、絶対に愛するから
そう決めて、
優しさのエネルギーで、
安心して、
どう感じてるの？
何が怖いの？
何を見たくないの？大丈夫だよ
そのままでいいんだよ
素のままでいいんだよ
愛してるよ
って言ってあげて☺️
怖がりだから。
愛されないのが怖いから、
自分を見ないふりする。
だから自分が見えなくなる。
どんな自分も愛せたとき、
どんな世界も愛せる。
現実が愛に満ちたもの
大切な人に言いたい言葉
「いい買い物したね☺️」
引用:
恋はいつもなにげなく始まってなにげなく終わる
(林伸次)