2022.11.5本日の晩ごはん😋

◎彩り野菜の手作りトマトソース
パスタ
◎チーズ入りキーマポテトコロッケ
◎余った衣の揚げチョコドーナツ

昨日の微妙に残ったキーマカレーを
コロッケにリメイク☝️
残った衣をドーナツに😆

SDGsやなぁ😆笑笑

2022.11.7 本日の晩ごはん😋

🌈レシピup済みです👇

https://ayugohan.com/

◎ちょっと和風鶏むね肉のカオマンガイ
◎余った半身揚げとエビの生春巻き

ぴっぷ小ねぎ塩だれで炊いたご飯に 鮭醤油を使ったタレでちょっと
和風テイストに☝️

2022.11.8 本日の晩ごはん😋

🌈レシピup済みです
https://ayugohan.com/?p=4765

◎讃岐うどんのジェノベーゼパスタ風
◎肉厚しいたけのガーリックパン粉がけ
◎フルティカトマトとシャインマスカットのイタリアンサラダ

2022.11.9 本日の晩ごはん😋

◎温玉乗せ豚丼 十六穀米
◎人参しりしり
◎絹ごし厚揚げと水菜のサラダ
◎じゃがいもとわかめの味噌汁

今日は和食で😊豚肉×玉ねぎ
人参しりしりは人参×炒め油の組み合わせは効率よくビタミンを吸収
出来ます🤗
相性って大事～😚

2022.11.10 本日の晩ごはん😋

🌈大豆ミートの酢豚風レシピ公開中👇
https://ayugohan.com/?p=4801

◎きのこたっぷり具だくさんの煮麺
◎大豆ミートと野菜の酢豚風

久しぶりの大豆ミートメニュー☝️
酢豚には隠し味を使って
洋風コク旨に仕上げました🤗

2022.11.11 本日の晩ごはん😋

◎豆乳ホワイトソースの鶏むね肉キムチドリア
◎水菜のシーザーサラダ風
◎オニオンスープ

今日は玉ねぎ飴色になるまで炒めた
本格スープ🥹

ドリアは冷ご飯消化メニュー😆

レシピは後ほど👇
https://ayugohan.com/

2022.11.14 本日の晩ごはん😋

◎ひじき煮と甘辛ツナふりかけ入りちらし寿司
◎豆腐入りきのこ汁

今日はひじき煮のリメイク👆酢飯に
混ぜ込みましたよ🤗

具だくさんで栄養バランスも
バッチリです✌️

便利はひじき煮のレシピはブログにアップしてます🤲😉

2022.11.4 本日の晩ごはん😋

◎大豆ミート入りキーマカレー温玉乗せ
◎長芋の和風揚げサラダ

今日は寒かったせいかいつもの時間で作った温玉が緩くなってしもた🥹
でも美味しいんだけどね😆

揚げた長芋は手作りドレッシングで
和風に☝️

レシピは後ほど☝️😚

2022.10.26 久しぶりの晩ごはん😅

◎さつまいもと野菜のかき揚げ天
◎まぐろ納豆
◎アジフライ
◎豆腐とわかめの味噌汁
◎十六穀米

流行り病からの嗅覚消失中ですが
今日からまたご飯作ります😅

体調は75%まで回復!!
もう少し!!頑張らねば～🔥

2022.10.28 本日の晩ごはん

手作りピザ～🍕
◎トマトとベーコンのピザ
◎キムチと餅のチーズピザ
◎パイナップル入りフルーチェ
◎シャインマスカット

今日はハロウィン🎃
バージョンにしてみましたぁ🥳

飾るだけで楽しいよね～🎶

✞👻trick or treat👻✞

2022.10.29 本日の晩ごはん🎃

◎ふわとろオムライス
◎豆サラダ
◎パイナップル入りフルーチェ

昨日に引き続き 簡単メニュー💦
…というのもちと体調が優れなくて💦 (´-ω-｀)ふー

早く元気になりたい🥹

食卓は飾りだけでも明るく
ハロウィン仕様です🎃👻🦇

2022.10.31 本日の晩ごはん👻

◎鮭のムニエルほりにし味 しば漬けタルタルがけ
◎きたあかりのポテトサラダ
◎豆サラダ
◎アボカドのコブサラダドレッシング
◎ベーコンと玉ねぎのにんにく入りスープ

🍬🎃✞👻trick or treat👻✞🎃🍬