マガジンのカバー画像

今日の晩御飯シリーズ

290
毎日(ほぼ笑)の晩御飯を投稿しています。 作り方やエピソードはInstagramメインで 発信しています。 詳しくはInstagram&Twitterへ😊 どちらもフォローし… もっと読む
運営しているクリエイター

記事一覧

2022.1.18 本日の晩ご飯😋

◎煮物リメイク和風シチュー
◎鶏ひき肉入り豆腐団子の甘酢あん
◎スナップエンドウ
ごま味噌マヨネーズ
◎白米

今日は余った煮物をリメイク😆
仕上げの小ねぎが味を引き締めます甘酢あんにはバルサミコ醤油を☝️
#晩ご飯 #リメイク

スキ❤ありがとう

2022.1.17 本日の晩ご飯😋

◎鶏もも肉と野菜の煮物
◎まぐろオクラ納豆
◎しゅうまい(チルド品)
◎えのきと揚げの味噌汁
◎発芽玄米入りご飯

実は煮物が得意だったりします😆
そして大好物でもある笑
干ししいたけが無かったのが残念💦
#晩ご飯 #タンパク質 #筋トレ

スキ♡(´。•ㅅ•。`)ありがとう

2022.1.15 本日の晩ご飯😋

◎目玉焼き乗せ焼きそば
◎発芽玄米と絹ごし厚揚げの卵雑炊

今日は筋トレ後 夕食を考えながら
寝落ちしてしまい急遽簡単メニューに
変更💦

あるものでちゃちゃっと作りました😅
お腹に優しい雑炊は私用です😅
#晩ご飯 #筋トレ #タンパク質

嬉しいーっ❀.(*´▽`*)❀.

2022.1.14 本日の晩ご飯😋

◎羽付き餃子🥟
◎アボカドとクリームチーズのサラダ
(わさび塩&XLバージンオリーブオイル)
◎ペンネの卵サラダ(昨日の残り)
◎白米

つけダレは #小ねぎポン酢 #小ねぎ塩だれ
甲乙付け難い~

やっぱ手作り美味しぃ🤤
#晩ご飯

もーっ😆めっちゃ嬉しいっ💕

2022.1.13 本日の晩ご飯😋

◎バターチキンカレー
◎ペンネの卵たっぷりサラダ
◎ゴボウとツナの味噌マヨサラダ
(昨日の残り😅)

今日は簡単なバターチキンカレー🐓
牛乳ではなく豆乳を使って作ってます☝️
サラダも卵たっぷりでタンパク質
しっかり~
#晩ご飯

もーっ😆めっちゃ嬉しいっ💕

2022.1.12 本日の晩ご飯😋

◎ローストビーフ丼
◎紅あずまの天ぷら
◎ゴボウとツナの味噌マヨサラダ
◎味噌汁(昨日の残り)

昨日から仕込んでおいた牛もも肉の
ローストビーフを丼に☝️
卵はなんと冷凍しておいたものを
自然解凍で黄身がめちゃ旨🤤
#晩ご飯 #かっぱの健卵

スキ♡(´。•ㅅ•。`)ありがとう

2022.1.11 本日の晩ご飯😋

◎豚ヒレカツ
◎ニラと絹ごし厚揚げの卵とじ
◎ツナとキャベツのマヨサラダ
◎豆腐と絹さやの味噌汁
◎発芽玄米入りご飯

私 肉の脂が苦手なのでとんカツは
ほぼヒレ肉😅
発芽玄米は家族からのブーイング👎
が来るので時々に…😑
#晩ご飯

スキ💕ヤターーー🙌

2022.1.8 本日の晩ご飯😋

◎大豆入り野菜たっぷり食べる
ミネストローネ
◎鶏ササミのサンタフェスパイス揚げ
◎豆サラダ
◎ドイツパン&Kiriクリームチーズ

今日はがっつり筋トレしたのでタンパク質をしっかりめのメニュー😆

#晩ご飯 #筋トレ #タンパク質

スキ♡ありがとう\(*ˊᗜˋ*)/♡

2022.1.7 本日の晩ご飯😋

◎生ハム入りジェノベーゼパスタ
◎豆腐ステーキ
◎豆サラダ

今日は七草、、、、なので
バジルを使ったジェノベーゼパスタ😆
、、、、って なんでやねーん👋笑

”七草粥”全力で拒否られるので
パスタに😑

たまにはお粥もいいのに…
#晩ご飯

嬉しいーっ❀.(*´▽`*)❀.

2022.1.6 本日の晩ご飯😋

◎ブリの煮付け
◎豚キムチ
◎紅あずまの天ぷら
◎スナップエンドウの塩ゆで
◎豆腐とわかめの味噌汁
◎発芽玄米入りご飯の卵かけご飯

今日から通常のご飯に戻りました🤗
何だかんだホッとする(笑)
ご馳走はたまにだからいいのよね~
#晩ご飯

スキ❤スキ❤ありがとう😘

2022.1.4 本日の晩ご飯😋&晩酌

◎年越してしまった蕎麦
◎いなり寿司

食べるタイミング逃した(笑)蕎麦を
今さら食す‪w

そして美味し過ぎるお酒😍
#晩ご飯 #タイミング逃した #年越した蕎麦

嬉しいーっ❀.(*´▽`*)❀.

2022.1.2 本日の晩御飯😋

◎チキンのトマト煮込み
◎コーンピラフ

今日はおやつが遅かったので
これだけ~😚

てか、お酒が美味し過ぎて😅
今宵も飲んじゃってます✨

#晩御飯 #中埜酒造 #蜜柑のお酒 #桃のお酒

嬉しいーっ❀.(*´▽`*)❀.

2022.1.2 本日のおやつ


チョコフォンデュ(( *´艸`)💕

ヤバい💦美味し過ぎます😍
#おやつ #スイーツ #チョコフォンデュ

スキ❤ありがとう

2022.1.1 今年初の晩ご飯
◎ローストビーフ
◎鶏ササミのさくさくフライ
◎マグロユッケ
◎フライドポテト
◎その他色々

ローストビーフは一日寝かせて更に、美味しく😋マグロユッケとささみフライは #かっぱの健卵の 黄身の卵白を☝️

今日もほぼツマミ‪w
#晩ご飯

スキ♡ありがとう\(*ˊᗜˋ*)/♡