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アロワラ#22 アロちゃん痩せたい
ラジオトークのフォロワー20人達成記念配信!
アロちゃんは試行錯誤しつつ10ヶ月ほど掛けて5キロくらい減らしたものの、横這いです。
あすけん3〜4ヶ月とあすけん経由で参加した某大学考案の食事法を並行して2ヶ月やりましたがトータル3キロ増えたりして食事による減量はほぼ諦めの境地(生活スタイル変える為にこれ以上考えるのだるぅい)。
現在毎日8千歩を目指して1週間の間に帳尻合わせる感じで歩き回ってて、
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アロちゃんは試行錯誤しつつ10ヶ月ほど掛けて5キロくらい減らしたものの、横這いです。
あすけん3〜4ヶ月とあすけん経由で参加した某大学考案の食事法を並行して2ヶ月やりましたがトータル3キロ増えたりして食事による減量はほぼ諦めの境地(生活スタイル変える為にこれ以上考えるのだるぅい)。
現在毎日8千歩を目指して1週間の間に帳尻合わせる感じで歩き回ってて、