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2021.10.5 大悪夢
とある昔からの友達が私に会いに来てくれる事になり、一緒に海外に行こうと約束していた。成田で待ち合わせし、友達と合流したが、何かの手違いで飛行機に乗れなくなる。チケット代も多分返ってこず、悔しい気持ちになるが、そこはそういう運命なんだと飲み込み、それならば、関東を思い切り楽しもうという事になる。
まず空港の中に色々なテナントが入っていて、自然と探索する流れになる。探索しているうちに、アングラなショ
2021.9.24 微悪夢
現実でも、いつもお願いしている美容院に行く。
ここでは、再三、というか今まで毎回、髪を伸ばしたい理由を伝えており、話も面白くて、信頼のおける美容師さんである。
芸人が好きで、鬼越トマホークやニューヨークの話をして、いつも通り盛り上がっていると、しばらくして「完成しました！」と言われる。
鏡に目線を向けると、完全なショートヘアになっており、横を向くとエラが髪から出るタイプのVOGUEに出てきそうな
2021.9.23 微悪夢
知り合いと遊ぶが、終始しんどかった記憶しかない。
〈今日の努力〉
今日からしばらく眠剤を抜くことにした。
寝る前は良いものを脳に取り入れた。
〈今日の改善点〉
昼夜逆転、すぐに記録しなかった。
〈考察〉
不思議と、起きた時に覚えている範囲が狭まってきた。記憶が断片的で、ex.)"◯◯さんと会って話していた"といった記憶しかない時もある。逆に、記憶が詰まっていて、とても詳細に、流れを伝える事が
2021.9.21 微悪夢
誰かと会っていた、遊んでいた記憶はあるが、メモ上ではそれ以上の記載はなく、既に忘れてしまっている。
〈考察〉
記録が遅かった。サボってしまった。
2021.9.20 微悪夢
①仕事で付き合いのある、とある女の子と遊ぶ。
ひどく酔っ払っており、ちょっと大変だった。
②店の壁紙を張り替える作業があまりも大変だった。
〈今日の睡眠時間〉
１０時間。まだまだ全然寝たい。
〈今日の努力〉
寝る前に不安や恐怖を誘発させるものは避け、面白いもの、くだらないものだけを見た。
〈今日の改善点〉
眠剤2錠イン。昼夜逆転。運動不足。
〈考察〉
夢は見たには見たが、記憶に薄い。途中
2021.9.19 夢記憶になし(1回目)
昨日の夜４時間程ソファで寝てしまった時(この間は眠剤なし)と、朝8時から眠剤を使って今まで寝た期間、夢を覚えていない。
〈今日の努力〉
ほぼないが、寝る前に悪夢になりそうなものはできるだけ避けた。
〈今日の改善点〉
昼寝というか、夜寝をしてしまった。
眠剤を朝っぱらから2錠飲んで寝た。
部屋が散らかっている。
〈考察〉
昨日の夜、４時間程ソファで寝て、全然眠くない状態で8時に、寝られる期待は