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私の家事のやり方なの

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家事に関する記事をまとめてみました。 時短にならない家事もあります。 私の家事のやり方なの、です。
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2022年3月の記事一覧

オススメのりんごのむきかた  からの  高血圧に効くトマト

オススメのりんごのむきかた  からの  高血圧に効くトマト

りんごをむくとき、
つるではなく、反対の、
おしりにある、
黒い部分に悩まされませんか。
調べたら、めしべだった部分のようです。

私は、この黒い部分が、
切っている最中や、
塩水につけるときに、
りんごの表面につくのが嫌で、
ちょっとだけ悩んでいたのですが、
解決方法を思いつきました。

先に黒い部分を取ってしまえばいい。
ただし、先のとがった包丁が必要です。

料理人の方は、されているのかもで

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野菜果物 30品目食べるために

野菜果物 30品目食べるために

最近の目標は、
1週間で、野菜と果物を30品目食べる
ことです。

腸活の一つだそうです。
YouTubeで見ました。

腸内細菌は、色んな菌がいないと、
色んなタイプの病原菌をやっつけられない、
ということのようです。
腸内細菌も、そのエサとなる食べ物も、
多様性が大事なんですね。

今の世の中みたいですね。
反ワクも、反マスクも、
マイノリティーは、
必要なんだと思います。
色んなタイプがいれ

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野菜の保存方法 その1冷凍保存

野菜の保存方法 その1冷凍保存

保存方法は、大きく分けて、三つ。
一つ目、切ってから冷凍保存。
二つ目、そのまま野菜室保存。
三つ目、切ってから野菜室保存。

細かく言うと、それ以外に、
ちょっと手をかけた野菜は冷蔵室。
例えば、
ヘタとって洗って容器にいれたミニトマトや
切って塩して容器に入れたきゅうり、
一度レンチンして容器に入れた野菜、
塩抜きして切って容器に入れたワカメは、
冷蔵室保存。

ブロッコリーは、野菜室ではなく

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フルタイムで働く 2児の母の私の一日のスケジュール

フルタイムで働く 2児の母の私の一日のスケジュール

最近、
ようやく家事に追いついてきた私の、
一日のスケジュールを書いてみたい
と思います。
同じく働くママの何かヒントになれば、
幸いです。
ようこさんが書かれていたnoteを読んで、
書いてみたくなりました。
きっかけをありがとうございます😊

朝5:30起き
眠いので、
お布団で少しダラダラしたりもあります。
顎関節症があり、
夜間マウスピースをしているので、
マウスピースを外しに、洗面所へ

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にがりリンゴ酢レモン水

にがりリンゴ酢レモン水

最近やり出した、腸活の一つです。

本当に効いているかどうかは、
まだ実験中のため、よくわかりません。

ただ、何となく、
悪さはしない気がするので、
記事を書きます。

この水のメインはレモンです。
レモンは腸壁の修復作用があるらしく、
寝起きの空腹時に
レモン水を飲むことで、
修復を促すのが狙いだそう。

さらに、
リンゴ酢は、
酢酸の含有量が多く、
酢酸は、腸内のヤセ菌が好きなエサらしい。

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レモン絞り器

レモン絞り器

とても美味しそうな
レモン水の写真を見つけたので
使わせて頂きます。
いつも、画像やイラスト、
ありがとうございます😊

さて、
にがりリンゴ酢レモン水
で書けなかった、
レモン絞り器
について。

やっとグッディで見つけました。
九州のグッデイは、大阪でのコーナン。
ホームセンター、
道具屋さん、でしょうか。

流石、日本製。
とても上手に、最後まで、
しっかりとレモンが絞れます。

そして、

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人生色々 ゴミ袋も色々

人生色々 ゴミ袋も色々

♪女だって色々咲き乱れるの〜
です。
人生いろいろ、
昭和の歌の歌詞にのせてみました。

さて、家事に関わる、ゴミシリーズ、
私の好きなゴミ袋のご紹介です。

前回は、
ゴミの分別について、
ゴミ箱メインで
noteに書きましたが、
今回は、
便利なゴミ袋について、
です。

よくある話なので、
写真だけでも充分かと。

その一。

まずは、キッチン、流しのゴミ袋。
三角コーナーは置かない派。

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