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自分の思い込み(信念)を知る
自分さえ我慢すればうまくいく
前の結婚生活で辛かったことのひとつは
「我慢」
相手に合わせ、相手の言いなり。
常に我慢。
「自分さえ我慢していればうまくいく」と本気で思っていたのです。
いつまでも我慢していられればいいのですが
我慢が続くと爆発します。
爆発して喧嘩。
元旦那「嫌ならやらなきゃいい!」
私「どうせ、私がやるしかないじゃない!」
「どうせ、◯◯」
もうひとつ思い込みと
まずは自分に愛を注ぐ
こんにちは。
今日はあいにくの曇り空。
ですが、書きたいことが山盛りな私は元気いっぱいです。
昨日はリアルタイムで起きた「モヤッとした時にどうしてるか」についてアップしました。
生きていれば、いいことも嫌なこともあります。
昔の私は、嫌な気分にどっぷり浸かり、その嫌な気分のまま過ごし
また嫌なことがやってくるという負のループを繰り返していました。
今も嫌なことがあれば落ち込むこともあるし、怒
noteはじめました
こんにちは!
普段私が考えていること、知っている情報を整理するため
アウトプットとしてnoteをはじめることにしました。
自己紹介現在44歳。休職中。
8年前に再婚した旦那さんと、4月に就職したばかりの長男、
11歳離れた小学2年生の次男の4人家族です。
生い立ち
3歳の時に、両親が離婚。
アル中で酒乱の父から逃げ回る生活で、何度も引っ越しをしていました。
母子家庭で母が忙しく金銭的にも厳し