自分の思い込み（信念）を知る

自分さえ我慢すればうまくいく

前の結婚生活で辛かったことのひとつは
「我慢」

相手に合わせ、相手の言いなり。
常に我慢。

「自分さえ我慢していればうまくいく」と本気で思っていたのです。

いつまでも我慢していられればいいのですが
我慢が続くと爆発します。

爆発して喧嘩。

元旦那「嫌ならやらなきゃいい！」
私「どうせ、私がやるしかないじゃない！」

「どうせ、◯◯」

もうひとつ思い込みというか、口癖だった「どうせ〇〇」。

「どうせやってくれない」
「どうせ無理」
「どうせ私なんて」

色んな場面でこの「どうせ〇〇」という前提があった私。
何をするのにもこれがじゃまをしていました。

自分の思い込み（信念）が現実を創り出す

現実ってそもそも自分が創り出しています。
自分の思い込みが現実を創り出しています。

見えない世界があると知った１０年前、色々と調べていくうちにそのことを知りました。

でも確証がなくて、身近にそんな話をしている人もいなくて
少しずつ学んで納得してきたという感じです。

今はたくさん情報も溢れているので
みんな知ってることかなって思ってましたが
旦那さんに聞いたら「みんな知らないでしょ」と言うので
書いておきます。

思い込みに気づくには

上に書いた２つの思い込みは、自分にとって必要のない思い込みでした。
なぜか？って、この思い込みがあることで現実がうまくいってなかったからです。

この思い込みに気づく、というのは簡単なようで難しい。
だってずっとそれが当たり前だったから。

つまり無意識の領域。潜在意識です。
自分の意識上に上がっていなければそもそも気づきません。


私の場合、他人から発せられた言葉で気づくことが多いです。
昨日のように相手の言動にモヤッとした時、何か引っかかっている時。

それと、自分の口から「普通は…」と出てきた時も、ハッとします。
「普通」って何？誰の基準？

前の旦那さんに
「普通ってなんだよ？」
「お前の常識、俺の非常識！」って
言われたことがありましたｗｗ

さて、思い込みに気づいたら今度はどうするか？
長くなってしまったので、次の記事でアップしたいと思います。

ここまで読んでくださりありがとうございました♡