8月の反省と9月の目標【ワタクシごとで恐縮です】

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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.08.02　ひとこと更新しました）
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昨日の朝の体重　28.2
昨日の夜の体重　28.2

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×3
梅干し　3個
ポテトチップス　1袋
コンソメスープ（キャベツ、玉葱、春雨）
納豆　2パック
ソフトいか燻製　小袋2
コーラ　4杯

今日のおつまみのメインはポテトチップス
妹ちゃんから美味しそうなのもらっちゃった
パッケージには「荒くれ」とか「濃さの衝撃」とか書いてる
うーん、ワイルドで美味しそうだわ
博多辛子明太味ですって、考えただけでビイルごくごくね

さっそく食べてみると、美味しいー
厚めでばりばり、ちょっと辛くて、やっぱりビイルにぴったり！
そのあと、残しといたキャベツの芯でスープ作ったのよ
今日、キャベツのSALEで買ってくるから
その前に使い切っちゃおうと思ってね
たまねぎの端っこと春雨も入れたんだけど、これも美味しかったわ

もう一品何か…と思うんだけど、簡単なものがいいなあ
ということで、納豆を2パックといかのおつまみも食べました
今日のおつまみは、気軽なものばかりね
さっき、明日のおつまみの準備したんだけど、あっさりめなのよね
じゅーじゅーのステーキとか食べたいわ

8月の目標の1つ「南蛮たれを作る」だったんだけど
さっき厚揚げ焼いたのを漬けて冷やしてるの
お醤油、お酢、お砂糖を混ぜて、こんがり焼いた厚揚げを入れるだけ
それがね、たまねぎがあると思ってたんだけど、なかったのよ
だから厚揚げだけ。ちょっとさみしげだわね
食べるときにかいわれをのせることにしましょう
美味しくできてるといいな

「毎日、お肉かお魚を食べる」は守れなかったわ
どうにもそういう気分じゃなかったりした日があるのよね
例えば今日
「いかおつまみは、お魚の仲間だよねー」と自分を甘やかしたりしたわ
栄養バランス考えなきゃね

それともう1つ「ヘアケアがんばる」
こちらも、努力はしたのよ、でも変わらず
めったに使わないヘアオイルしたり、わかめ食べたり
試供品でもらったトリートメントもしたわ
でも何にも変わらない
相変わらずまとまらないし、うねうねだし、ぱそぱそしてるし
うーん、9月も引き続きだわね

これは私の目標じゃないんだけど
友人のYouTubeのお手伝いしてたのね
8月公開を目標にしてたんだけど、月末に会えなくって
今度の日曜日に会う約束したの
彼女はパソコンが苦手。私はスマホがわからないという
私にとってはとっても難しいお手伝いだったのよ
あとは彼女にやってもらうということで、日曜日に行ってくるわ
うまくいくといいんだけど

9月の目標は何にしようかしらね
「鶏皮を焼く」ってどうかしら
火がぼわっとならなくて、怖くないお料理方法を教えていただいたので
早く試してみたいのよ
砂肝のおつまみにも挑戦したいわね

あと引き続き「ヘアケアがんばる」
塗ったりつけたりするだけじゃなくって、身体の中から
髪やお肌、爪なんかにいい食べ物を積極的に摂るようにしたいわ
めざせつやぴか！
がんばろうー

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明け方の配信や、お昼過ぎまで公開させていただくこともございます
その日の気分で、幅広いジャンルになると思います

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