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#朝ヨガ
幸せな朝の過ごし方 2024.05.10
朝。子どもたちを学校へ送ったその足で、
久しぶりにいつもの川べりへ。
力強い太陽が美しく、新緑が美しい。
鳥の鳴き声も、風のざわめきも、すべてが美しく、心地よい。
芝生の上で、しばしYogaを。
ひとりで自分に向き合う時間。
それがたとえ少しの時間でも、
ワタシにとってはかけがえのない、大切な時間。
凝り固まった関節や縮こまった筋肉を、
呼吸とともに緩めてゆく。
ほー、心地よい。
そして。
【春旅】バヌアツ17日目 朝ヨガLive配信🧘🏻→✈️Ausへ 2024.04.18
【朝ヨガLive配信】バヌアツ🇻🇺からお届けしました。波の音、風の吹き抜ける音、鳥の声…
ご視聴、ご参加くださった方、どうもありがとうございました!
A morning Yoga session on Instagram live. Wonderful moment to feel the ocean sound and breeze, beautiful nature in Vanuatu.
祝🌸立春🌸!! 2024.02.04
祝🌸立春!!
2024年の幕開け、おめでとうございます!!
⑴
急遽ながら。
立春を迎えた今朝は、
新たなエネルギーを取り入れるべく、
そして、ひとりではもったいないので笑、
朝ヨガのLive配信を行い。
(今日はカラダがグラグラw。精神状態や睡眠不足などなどの体調が如実に出ます)
急な告知にも関わらず気づいてくれて、さらには当日にご参加くださった方々、ありがとうございました!
アーカイブも
【お知らせ】祝🌸立春!!2/4朝6:30頃からYoga Live配信 2024.02.03
【お知らせ】祝🌸立春!!
2/4朝6:30頃からYoga Live配信します☆
節分の日、いかがお過ごしだったでしょうか。
冬土用が今日で終わり、いよいよ明日は立春🌸!!!
待ってました!!!
暦では、立春から1年がスタートします。
2024年の本格的な開幕です!
立春の朝、新しいエネルギー(気)をチャージ✨しましょう。
ひとりではもったいないので笑、YogaのLive配信を行います。ご
【朝ヨガLive配信】新春特別号🌸!一粒万倍日&天赦日の大吉日な2024年元旦 2024.01.01
【朝ヨガLive配信】新春特別号🌸!一粒万倍日&天赦日の大吉日な2024年元旦
みなさん、あけましておめでとうございます🎍🐉🎍! 今年もどうぞよろしくお願いします!!
先ほど、オツイタチの朝ヨガLive配信を行いました。
ご参加くださったみなさん、どうもありがとうございました😊!!
本日は!一粒万倍日&天赦日の大吉日な元旦🌸。Yogaからスタートできる一年、本当に幸せです。
どう
【年末のご挨拶と星コラム💫】2023.12.31
【年末のご挨拶と星コラム💫】
みなさん、今年も一年間お世話になり、本当にありがとうございました。
2023年はどんな1年でしたか。ワタシは駆け抜けた1年でした😊。
2024年、新たなスタートとなりそうです。
来年もどうぞよろしくお願いいたします!
さて、星のお話しを少々。
ただいま絶賛逆行中の水星。まもなく逆行を終え、1/3から順行に戻ります。
逆行から順行に戻るとき、惑星は大きな力を発揮す
オツイタチは朝ヨガから🧘🏻 2023.12.01
【オツイタチ朝ヨガLive配信】12/1(金) 6:00頃〜6:30
今朝は、毎月1日オツイタチ恒例の朝ヨガLive配信でした🧘🏻。ご視聴・ご参加いただき、どうもありがとうございました!!!
呼吸、少しラクになりましたか?
ヨガのポーズ20分、瞑想10分・計30分ほどのセッションです。
アーカイブはこちらからどうぞ♪
https://www.instagram.com/reel/C0SSs
【Wellness Yoga スケジュールお知らせ】2023.11.30
【Wellness Yoga スケジュールお知らせ】長文です😘
みなさんコンニチハ。いよいよ☃️ですね!!
冬季は開催頻度が低くなりますが🙏、引き続き月1回はレッスンをご提供できればと思っています。
ゆるやかなYogaでココロとカラダをととのえ、元気にお過ごしください❣️
みなさん猛烈にお忙しいと思いますが、ぜひご自身のための時間を取ってあげてくださいね☆
初めての方も、どなたでもご参加
ラヂオも続いています 2023.11.29
ラヂオを更新しました。
『#141 つぶやきなど』
雪になりきれない雨、冷たい雨の白馬村です。
いよいよ冬入り!!
【オツイタチは朝ヨガ🧘🏻から】インスタLive配信 12/1(金)6:00am頃〜
毎月1日(オツイタチ)は、はじめるによい日。ヨガからスタートを。
朝ヨガの無料Live配信を行います。Instagramにて。
どなたでもご視聴いただける、30分程度のゆるやかなセッションで
【オツイタチ朝ヨガLive配信】毎月オツイタチは朝ヨガから🧘🏻 2023.11.01
【オツイタチ朝ヨガLive配信】毎月オツイタチは朝ヨガから🧘🏻 2023年11月1日
今朝のLiveも、多くの方にご視聴いただきどうもありがとうございました!!
外が晴れてきたので、朝の心地よいエネルギーとともにお送りしました。(寒くてモコモコ着てますが😆外ヨガ納め!笑)
アーカイブはこちらからどうぞ☆
https://www.instagram.com/reel/CzFEaSqyfk