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2021年4月の記事一覧
徹底的なゆったりday!笑 2021.04.29
今日はカラダにパワーが巡らない。だるーん。。ま、こんな日もありますな。雨の祝日。
幸いなのだろう、朝の予定が変わり(生徒さんの体調不良により、朝イチに予定していたオンラインヨガレッスンが延期に) 。ほぼ引きこもりの日に決定。まだまだ雨も降ってるし。子どもたちも学校お休みだし。ダラダラdayにするぞ!笑 もとい、ゆったりday!!
朝イチでは。起き抜けのヨガプラクティス、いつもの自主練。が、疲労
Wellness Yoga 浄化の涙 と ご参加者からのご感想 2021.04.26
まるで、冬の日の様に。ぱきーんと冷え込んだ、快晴の朝。
本日4/26は。Wellness Yogaでは、セミプライベートでのヨガレッスンを提供させていただいた。(ご参加者の許可を得てブログに記させていただきます)
その方と偶然にお行きあいした先日。「腰が痛くてそろそろヨガを受けたいと思っていた」と言ってくださり。その場で次回のご予約をいただき、本日を迎えた。
今日はお2人でのご参加。もうおひ
恵まれた環境 2021.04.25
本日は日曜日。
午前中には投票へ。
白馬村議会議員選挙と参議院長野県議員補欠選挙の2本立て。
ワタシたちや子どもたちの未来を委ねることができる人の当選を願いながら、1票を投じる。
午後は、お隣のen to en さんにて、
フットサルコート無料開放の時間にお邪魔してきた。
素晴らしいコート!!
息子、少しボールを蹴らせてもらいに。
母はコート横で美味しいカフェラテをいただきながら。
午前中
達成!100日連続投稿 2021.04.23
やりました!!ついに来た、100日連続投稿。
昨日(4/22)の投稿で、ちょうど連続100日に。
いやー、なかなか長い道のりだった。。
途中、連続投稿60日くらいのところで寝落ちしてゼロに戻ったり。
連投20何日かのところでも寝落ちしてゼロに戻ったことも、2回ほど。
そう。すべては寝落ちとの闘いだったのだ。(違w)
これまで、ワタシの書く文書を読んできてくださった方。「いいね」や「すき」
一粒万倍日 で 神吉日 な日2021.04.22
昨日のヨガクラスにお越しくださった生徒さんたち、今日はみなさん体調どうかしらん。特に、”初めてのヨガ“ を体験された方が数名いらしたから、ちょっと連絡してみよう。
…そんな事を思いながら、朝に子どもたちを小学校へ送った後に、サクッと近所のお宮にご挨拶。いつもお世話になっている、自宅最寄りの神社。
今日は『神吉日』。カミサマに感謝したり、祖先に感謝するとよい日。
いつも見守ってもらっているお礼
太陽系の天体たちの個性 -忘備録、Toshi&Lithiさんより- 2021.04.20
メモメモ📝。
自分ではどうにもならないことも、最後には宇宙が叶えてくれることもある。そのために、宇宙と仲良くなれたらいい。宇宙と仲良くなるためには、身近な天体たちの個性を知っておくこと。
…ということで、太陽系10天体の個性を知り、宇宙とのご縁を深めるきっかけに。
以下、先日の、トシ&リティさんのブログより抜粋。
ワタシも何度でも読み返せるように、忘備録として記載させていただく。
………
新たな出逢いに感謝 2021.04.19
昨日の、みぞれ混じりの冷たい雨から一転、温かい春の日となった。村内のいたる所で、桜の樹々が一気に満開に。風にそよぐ桜の花たち。太陽の光を浴びて煌めいている。
あー、なんて幸せな。
ふふふ、と勝手に笑顔があふれてくる。あの、風に揺らめく花たちの様に、ワタシ達も自然界の中の一部なんだな。
多幸感とはまさにこのこと。今年も生きて、春の日を迎えることができて本当によかった。いま、この時を生きているこ
【WSお知らせ】5/19ヨガとカラダのしくみVol.1 『首、肩まわり』 2021.04.18
ヨガとカラダのしくみVol.1『首、肩まわり』5/19(水)10:00-11:30
〜 ヨガのポーズの効果を解剖学的にひもとき、カラダのしくみを学ぼう 〜
みなさん、新生活🌸いかがお過ごしですか。春の土用も明け新緑の季節🌿に向けてエネルギーが高まる候の5/19(水)、ヨガのワークショップを開催します。
ヨガの効果を解剖学的にひもとき、カラダのしくみを学びましょう。
第一回目のテーマは『首・
春土用 2021.04.17
春の雨。木々が潤い、さらに新緑が深まってゆく時期。
でも、なんとなく、どよーん。笑
はっ!今日から土用入り!春の土用の期間に突入。今年の春土用は、4月17日から5月4日までとのこと。
土用とは、春・夏・秋・冬の各季節の間に、毎年4回やってくるもの。季節と季節のつなぎめ。『物事の調整期』といわれている。毎回の土用は約18日間。その、季節の変わり目の土用は、何かと不安定になりやすい時。
土用
カラダとココロをつなげる 2021.04.16
春。寒く内側へ向きやすい『冬』が終わり、春の開花に向けて蕾もふくらんでゆく時期。
春の訪れとともに、ワタシ達のカラダもゆるんでゆく。しかし。忙しなく働き続けるアタマはなかなかゆるむことができず、ゆるみたいカラダとゆるめないココロにギャップがでやすい時期でもある。
閉じ込めていた想いや感情も、思いがけずふわっと出ることもあり。
そんなときは、軽く目を閉じて深呼吸。まずは、いま身体の中にある呼吸