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永遠のようで一瞬＼(^連休^)／
8/31の小学生気分ダヨ
いや宿題ないけど
朝礼スピーチ？の当番でもないけど(これマジ苦行)
休みの間に、仕事のこと、商品知識とか
勉強してドヤりたかったんだけど
マイナー分野すぎて。
捗らないまま。
猫に起こされる
最低限の食事と家事をして
とりあえず、またベッド入る
おちつく
寝る
一日オワル＼(^o^)／
夜に勉強しだす
夜だから寝なきゃと思う
ベッドに入る
スマホでどうでもいいの見
いつまでも笑って＼(^曲^)／
有線で流れてた気になる曲を
探し当てた(｡・∀・)ﾉ
録音するのは憚られたので
聞き取れたフレーズをいくつか
歌詞で検索すれば
たいていは見つかるのだ
そうやって
わかった曲が3曲
三浦大知のBack Words
彼の曲を加藤諒がコピーする歌ダンスが好き。
この曲じゃないけど。
あと
YOASOBIの怪物
これはadoだと思ってた
デデッデデデデデデデッデデデデデ
がいいね
そして
なか
不安が消えた？＼(^流^)／
不思議なことが起こった。
職場の怖い人が、気にならなくなった。
私の恐怖心が、トイレに流れたのか？な？
おまじないをしたけれど。
そりゃ、私だって、
そんな一気に平気になったわけじゃないけれど。
相手に特に変化があったわけじゃないけれど。
大きな声で挨拶し、堂々と笑顔でいましょう。
なんて、できるかよ。
と思ったけれど、
すこしは、それを意識した。
悩んでる時にね、
その気持ちに支配されてる
おまじない＼(^消^)／
おまじないをしたよ (｡・∀・)ﾉ
職場の人間関係に悩む40代乙女
毎日そんなこと書いてるけど
悩みのメインが
自己嫌悪、ワタシなんか消えちゃえ、
という内から
○○さんが怖すぎワロタ＼(^o^)／
般若みたいな形相で
私に対して
粗探しのダメ出しがエスカレートしてるし
マジ胃が痛ぇw
ふるえる
という外にシフトしてるのは、
ある意味、
どん底を抜けたのかもしれない。
①トイレット
ホットサンドメーカー
煙でてきたから
途中で開けた＼(^o^)／
チーズがとろけて
パンはサクサクしてウマシ
最近、胃酸が出すぎて
変な空腹感が来るのよ
そして夜中に食べたから
きっと朝
へんな胸焼けが来るでしょう＼(^o^)／
結局、人間関係＼(^怖^)／
職場 人間関係 おまじない
で検索するほど弱ってます (｡・∀・)ﾉ
オン ソロソロ ス バーハー
を唱えてみようと思う
もはや
あの人は
悪いフィルターでしか
私を見れないのだろうな
あの人に言われた傷つける言葉は
あの人が誰かに言われたのかもしれない
かわいそうな人＼(^o^)／
なんだか
いじめっこみたいな人ほど
堂々と人生謳歌してる気がする
自覚もなく
罪悪感もなく。
指
心と身体の風邪＼(^寒^)／
ワガママボディの猫さんが
一緒に寝てくれるそうです
めちゃ毛づくろいして
私のニオイ消してるけどw
寒い。
は珍しく両親と
夜、散歩がてらスーパーまで歩いた
風邪ひいたかも。
電気毛布と
ニトリのふかふか毛布
お腹にはソフトあんかで
ひたすら眠った
心のこと
やっといった病院で
先生が塩対応で
私は、よけい心を閉じた。
つらかったね
頑張ったね
大丈夫、よくなるよ、
なんて先生は
か
タスクのように＼(^学^)／
仕事おわりの散歩で
きれいなお花みつけた（´-`）.｡oO
時間を決めて歩いたら
目標達成感もあって
メリハリもついた
明るい感じの道を選ぶ
感覚で。
基本、暗い場所が好きなんだけどw
なんか嫌な感じのする場所より
あたたかい空気の場所を通るようにする
なぜなら幽霊とか念とかが怖いからw
汚れた水場とかも。
弱ってる波動で
なんか拾ったりしないように？
ゆうべはね
仕事のわからないことを
切り替え＼(^少^)／
今日は、仕事のおつかい&帰り道で
一時間ちかく歩いた！
昨日は雨で散歩も寄り道も出来ず
てか何も出来てない沼にハマって、
心を切り替えるキッカケがなかった。
そう。切り替わらないのはシンドイよ。
心の空気が澱んだまま。
仕事も暇すぎて、頭が切り替わらない。
気持ちも切り替わらない。
でも、
今日は少しだけ、作り笑いでも
笑う感覚を思い出せたかな。
みんなが冗談いって笑ってるときに
真似して笑
探知機で、いい人わるい人わかればいいのに＼(^光^)／
現実逃避で寝すぎた＼(^o^)／
お布団が聖域
ふわふわで、あったかくて
今回の鬱は
仕事というか
人間関係かもね。
人間関係nowayway
鬱だけど仕事いかなきゃ
というより
仕事いくことが鬱＼(^o^)／
ていう
いくつか買った本
消えてなくなっても
を読んでた
心を病んだ青年が
治療院に居候して
癒されていく的な話
まあ
そんな都合よくいかねーし現実
とは思いつつ。
あとは
もう歩けないよ＼(^眠^)／
ねえ言って
ちゃんと言って
Coccoの焼け野が原
昨日は、
読みたかった本が100円になってたので
買ったら安心して読んでない＼(^o^)／
とんび
とか
夢をかなえるゾウ
とか。
図書館行こうかと思ってたけど
返す期限までに読みきれないしね
昨日は
いつもの場所に先客がいたので断念
ちがう場所で棲み分け？してるはずの
オジサンが
私の場所に居た。
ま
みんなの場所だからね…
朝
海馬を鍛える、というのを読んで
ゲームアプリが良いらしく
学習系をやってみたら楽しい＼(^o^)／
朝はやめに目覚ましかけて二度寝するのも、脳に良くない気がする
光トポグラフィー、TMSするしか＼(^脳^)／
ダラダラ書いてしまうけど
吐き出した分、
自分の中に残っている本題が
見えてくる気もする
仕事をしていて、やはり感じた
脳の調子が尋常じゃなくおかしい＼(^o^)／
こんなポンコツじゃなかったのよ＼(^o^)／
病的に忘れっぽくなって
へんな連想ゲームみたいに入れ替わって勘違いが常時、頭の中で起こっている。
覚えられない
理解できない
言葉がでない。
自分で怖い。
周りも怖くて任せられないと
脳の萎縮、脳疲労がこわい＼(^歩^)／
ねむい。
さっさと、お弁当つめて。
もうレンチンしかしない。
お散歩できた。45分。
全然気が乗らないけど＼(^o^)／
歩きだしたら歩けた
群生してる花とか
春の空気のにおいとか
あっというまに紺に沈む空のコントラストとか
遠くのオレンジの灯りとか
幸せそうな家の生活音とか
すれ違うテンション高い学生とか
そういうのが
眩しくてキュッと苦しくなる
だけど。だから。
頭じゃなく
五感で、肌で
どうしたいのか＼(^薬^)／
仕事おわりの
一人公園時間が
ほんと切り替えタイムになってる
おうちに元気に帰るための。
暗い顔して帰宅するのさえも
憚られるのです＼(^o^)／
今月の薬もらいに行かなきゃだし
悪化したこと話さなきゃだし
いつもの心療内科に寄ろうかどうか
それさえ決められなくて
とりあえず一人になれてスマホいじれる場所をさがす、ていう
外の空気が吸えて
知らない誰かが居ても居なくても
気にならなくて
居