#モラハラ彼氏
「北風」と「太陽」 〜あなたはどっち？〜
７つの致命的な習慣
アメリカの精神科医、ウィリアムグラッサー博士は「選択理論心理学」を発表したことで有名です。
この４つの概念を持ち合わせている選択理論自体非常に興味深くて、自分や周りの人の幸せを考える時にもとっても参考になります。
ちなみに２の上質世界とは、自分の大好きなものや大切な人、時間、哲学などがつまった自分の理想の世界。
自分の基準があやふやになりがちなロスさんこそ、自分の上質世界
耐性領域について 〜ギリギリの精神状態で生き抜いているロスさん〜
本能レベルで生き延びている
今回の話は、自分に何が起きているのかあれこれ模索していた私にとって、非常に衝撃的な学びの一つでした。
「耐性領域」
という言葉は耳慣れない方が多いと思いますが、
「耐えられるストレスの範囲」
のことを言います。
人間は通常、負担のない範囲で緊張と弛緩を繰り返し生きています。
ではその範囲を超えるとどうなるのでしょう？
今回は
このような内容をまとめた記事になり
全日本人女性に知っておいてほしい機関！
女性センターについて
女性センターって知っていますか？
各都道府県や市区町村にある自治体です。
「女性センター」であったり「男女共同参画センター」など、呼び方も自治体によってまちまちです。
パートナーとの関係や不安事項があったら相談できる機関です。
ぜひ、覚えておいてください。
例えばこんな懸念事項があったら相談してみてください。
漠然とした不安でも大丈夫です。
自分の悩みを過小評価して
