トレーニング日誌147

トレーニング日誌というより、もはや腕立て日記。

6月の6日間で、腕立てをやってきました。
まあ、途中胃腸炎で全然できてない日もありますが…

結局、6日累計で今のところ2,150回。
内訳は初日600回、２日目230回、３日目100回(胃腸炎)、4日目400回(病み上がり)、5日目400回、6日目420回。
区切ってやってるので思ったより筋肉痛は来ないんですけど、やっぱ三頭筋にだるさがずーっとありますね。

何とか１ヶ月１万回はいけるペースを保っていますが…同じペースでいけるか分からないから、土日は朝もやって回数稼がないと。

体調不良ですっ飛ばしていましたが、トレーニング日誌も復活しますよ。