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メルシーさん
2022年4月20日 08:22
自分の存在価値を感じられないのは僕は人の顔色をうかがいながら生きてきました。自分のことなんか二の次。それを小さな頃からやっていました。両親の機嫌が悪いと感じたら、勉強する振りをしてご機嫌をとろうとしていた。それが、なによりも効果てきだったからです。両親が機嫌がいいと、僕にとってはラッキーだと感じていました。少しくらい、意にそぐわないことをしたって、許してくれるからです。僕はその時だけは、子供な
2022年3月3日 08:30
人生を素晴らしいものにしようとするのなら、自尊心を高めなければならないとあります。自分がかけがえのない存在で、無限の可能性を持った唯一無二の存在だということをいつも自分に言い聞かせる必要があるとされているのです。言っていることはなんとなくわかるけど、いざ実行しようとしても簡単なことではないことに気付きます。僕自身もよくつまづいて、自分に価値がどうしてもあるとは思えずにいました。人間関係
2022年3月1日 08:19
生きていると人は癖が出来てしまいます。癖は無意識にやってしまうもので、自分ではなかなか気付くことが出来ません。歩き方や話し方にも癖は出来るし、生活の仕方にも癖は出来てしています。そして、行動パターンだけではありません。なんと、思考にも癖が存在しているのいです。物事を捉える捉え方にも人それぞれ癖があるのです。自分に起きた出来事をどう捉えるかというこの捉え方の癖があるために、考え方も偏ってしま
2022年2月23日 08:12
人は一日に一万回自分と会話していると言われています。その中の多くの人たちはその会話の90％は自分を否定している言葉を使っているそうです。これには驚きがありました。ということはです。その会話を改善することができれば、自分の気持ちも前向きになって、色んな事に挑戦も出来るし、落ち込んだ時には寄り添えられるし、何か問題が起きた時には冷静に自分を持つことが出来る。いわゆる、自分を整えることに繋がるの
2022年2月26日 08:23
自分のことを分かっていますか？突然ですが2つの質問をしたいと思います。・あなたの心はどれくらい疲れていますか？・あなたの心はどれくらい満たされていますか？そんな質問をされても、良く分からない人が多いのではないでしょうか。それは、自分自身が良く分かっていないし自分の心の声を十分に聞けていないということなのです。その原因はというと、日々の生活の中で自分の時間を充分に取れていないからな
