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yumecita
2020年6月1日 20:49
6:00 起床寝つきが悪い。今日は休みなのに、荷物の移動やら何やらがあるので、そのシュミレーションを何度もしてしまい、寝れなくなったのだ。金曜の夜以外、常に気を張ってしまっている。寝てはいるのだが、頭は起きていて、朝になるのを今か今かと待っている感覚だ。そして目覚ましが鳴る気配を感じて、鳴る前に目が覚める。この感覚は、修学旅行の夜に似ている。私は、学校の旅行などで過ごす時、翌日の朝に寝坊すると
2020年5月31日 21:09
5:30 起床久しぶりに、ぐっすりとまではいかないが、落ち着いて寝れた。翌日が土曜だと言う安心感は、全然違う。平日は常に気を張っているので、夢の中でも人に追われていたり、翌日の予定を考えている。布団に入ってから、3日後の計画まで立ててイメトレをしてしまう自分の癖に、常に疲れさせられるのだ。ゼミで習った言葉を使うとすれば、私は極度の「未来志向」だと思う。明日の予定は勿論、30年後くらいまでのこと
2020年5月30日 21:40
5:15 起床金曜日だ。今週は、とにかく疲れている。15分二度寝をする。昨晩、3分スピーチの原稿を作って、そのまま放置して寝てしまったので、朝食後はそれをやらねば。パートナーも疲れが溜まっているようで、まだ起き上がって来ない。短めのヨガをする。朝食の支度と洗い物をする代わりに、いつもベッドメイキングを任せている。私は、ベッドメイキングが苦手だ。効率の観点から、布団の方がよっぽど好きだ。布
2020年5月29日 20:21
5:00 起床昨日の夜から腰が痛く、目も疲れていてしんどかった。原因は、画面の見過ぎと利き手の使いすぎである。スマホが平均6.5時間、パソコンまで含めれば、1日10時間程は画面に向かっている。受験勉強や、インタビューの文字起こしをしていたときもなったが、まず首と目がダメになり、背中や腰、肩に痛みが来る。受験生の頃に、首のサポーター(つけると、治療中の犬みたいに見える)を買ったが、流石にメキシ
2020年5月28日 20:12
4:50 起床昨日は8:30に寝たので、アラームが鳴る前に目が覚めた。米を研ぎ、コーヒーをセットして、ラジオ体操と筋トレをする。水曜日なので、今週の昼食担当は今日までだ。7:30 朝食Keep Calm and Drink Coffeeのマグカップ。気に入っている。このアパートの備品だが、毎日使っているのでこのまま持って帰りたい気分だ。前に住んでいた京都のシェアハウスでも、お気に入り
2020年5月27日 20:40
5:00 起床いつもと同じルーティン。ICOのインスタ投稿が100件を迎えた。思うところがあったので、それは後ほど別の記事にまとめた。今日は、ラジオ体操後に、B-lifeの動画(足強化)を15分ほど。パートナーは、扇風機の風を正面から浴びているのに、汗だくだ。代謝が良いのは良いことだが、毎回シャワーを浴びなきゃなのは、大変だなぁと見てて思う。私は、残念ながら、このくらいの運動では、ほぼ汗をか
